برچسب‌ "مغز"

ورزشی برای شادابی مغز

شنبه، ۳۰ آذر ۹۸ - ۰۸:۵۴

یوگا بسیاری ازساختارها و عملکردهای مغزی را که از ورزش هوازی بهره می‌برند، تقویت می‌کند.

مضرترین غذاها برای مغز

دوشنبه، ۱۱ آذر ۹۸ - ۰۱:۳۱

مصرف مزمن الکل باعث کوچک شدن مغز شده و کار انتقال‌دهنده‌های عصبی را مختل می کند

خشم خود را کنترل کنید تا مغزتان کوچک نشود

شنبه، ۰۹ آذر ۹۸ - ۱۱:۵۷

یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش خشم حین عصبانیت پرداختن آموزش مهارت کنترل خشم به جامعه است.

سردی مغز چه تاثیری بر بدن دارد؟

دوشنبه، ۰۴ آذر ۹۸ - ۰۱:۱۵

سردی مغز و کوچک شدن سلول‌های مغزی باعث از دست دادن قدرت تکلم فرد در آینده خواهد شد.

نکاتی برای کاهش خطر سکته مغزی

یکشنبه، ۰۳ آذر ۹۸ - ۰۳:۲۲

عدم تشخیص و درمان نکردن دیابت فاکتور خطرزای جدی در سکته مغزی، است. داشتن اضافه وزن یا سابقه خانوادگی احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد.

آشنایی با عوارض خطرناک قرص های خواب آور

شنبه، ۱۸ آبان ۹۸ - ۱۱:۵۹

پژوهشگران هشدار می‌دهند مصرف قرص‌های خواب آور می‌تواند باعث ایجاد آلزایمر در افراد شود.

راهکارهایی برای پیشگیری از سکته مغزی

چهارشنبه، ۰۸ آبان ۹۸ - ۱۲:۳۶

کنترل فشار و کلسترول خون، تحرک و تغذیه مناسب از جمله اقدام‌هایی هستند که می‌توانند از بروز سکته مغزی، پیشگیری کنند.

خوراکی هایی که به رشد مغز کودک کمک می کند

چهارشنبه، ۱۷ مهر ۹۸ - ۱۱:۱۹

تخم مرغ منبعی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ است که می تواند انرژی مورد نیاز صبحگاهی کودک را تامین کند

تاثیر چاقی در کوچک شدن مغز

چهارشنبه، ۱۷ مهر ۹۸ - ۱۰:۰۶

وزن اضافه بدن می تواند مغز شما را در ارائه عملکرد درست با دشواری مواجه سازد.

۵ عادت نابود کننده مغز

چهارشنبه، ۱۷ مهر ۹۸ - ۱۰:۲۴

صبحانه نخوردن می تواند کمبود مواد مغذی مورد نیاز مغز و دیگر اندام های بدن را به همراه داشته باشد.

چربی های مورد نیاز مغز

پنجشنبه، ۱۱ مهر ۹۸ - ۱۱:۲۴

غذاهای دریایی مانند ماهی ها، نرمتنان صدفدار و جلبک دریایی از بهترین گزینه ها برای دریافت اسیدهای چرب امگا-۳ است.

تاثیرات مخرب اینترنت بر مغز

شنبه، ۰۶ مهر ۹۸ - ۱۲:۱۰

بررسی ها نشان می دهد استفاده از اینترنت می‌تواند تأثیر به‌سزایی بر تغییرات ساختاری و توانایی مغز در طول زمان داشته باشد.

۶ ماده غذایی برای بهبود عملکرد مغز

پنجشنبه، ۲۸ شهریور ۹۸ - ۱۱:۱۵

یک رژیم غذایی مناسب می تواند از خطر ابتلا به سکته مغزی پیشگیری و موجب بهبود عملکرد مغز می شود.

خوراکی خوشمزه ای که دشمن مغز است

دوشنبه، ۲۵ شهریور ۹۸ - ۰۱:۲۶

تحقیقات نشان می دهد مصرف غذاهای سرخ شده موجب اختلال در یادگیری و زوال عقل می شود.

۹ عادت غلط که مغزتان را نابود می کند

شنبه، ۲۳ شهریور ۹۸ - ۰۱:۳۱

حفظ سلامت مغز یکی از مسائل پر اهمیت است.در این مطلب به ۹ عادت غلط که باعث تخریب مغز می شوند پرداختیم.