- جمعه 23 اردیبهشت 1401 :: 08:20
خوردن میوه موز به همراه کره بادام زمینی در وعده صبحانه می تواند مانع از افزایش قند خون شود
شب ها موز نخورید
کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای دریافت بهترین خواص میوه موز و نیز جلوگیری از افزایش قند خون حتما این میوه مغذی را در وعده صبحانه مصرف کنند.
بررسی ها نشان می دهند خوردن میوه موز به همراه کره بادام زمینی در وعده صبحانه می تواند مانع از افزایش قند خون شود.
این میوه سرشار از ویتامین ها و انواع مواد معدنی از جمله منیزیم، پتاسیم و فیبر است و برای سلامت دستگاه گوارش، پوست و مو و عملکرد بسیاری دیگر از اعضای بدن مفید است.
کارشناسان در عین حال توصیه می کنند به دلیل وجود خاصیت اسیدی در موز افراد آن را به همراه کربوهیدرات ها مصرف کنند تا خاصیت اسیدی این میوه به بدن آنها آسیب نرساند.
بدترین زمان برای خوردن این میوه پس از صرف کامل وعده غذایی بویژه شبها است زیرا باعث گرسنگی و تحریک اشتها و علاقه به خوردن مجدد غذا می شود همچنین به دلیل قند بالا و عدم تحرک افراد در شبها این میوه می تواند باعث ابتلا به دیابت و افزایش وزن در آنها شود.
-
نحوه تعامل با افراد دورو
-
فرمول طلایی تبدیل آرزوها به واقعیت
-
قیمت انواع خودرو در بازار
-
وضعیت جوی هوا در روزهای آینده
-
نظرسنجی از چند کارشناس درباره بورس
-
قیمت سکه و طلا در بازار امروز
-
آغاز شروع عملیات خط انتقال گاز چلوند_اردبیل
-
وقت رفتن به مدرسه با 4 تکنیک
-
لحظههای نو در انتظار طلاق گرفته ها
-
چاپ آگهی مفقودی مدرک تحصیلی در روزنامه
-
آخرین وضعیت قیمت اوراق مسکن
-
پیش بینی قیمت طلا در روزهای آینده
-
رصد آخرین نوسانات بازار دلار
-
قیمت نفت در بازار جهانی
-
پیش بینی قیمت سکه
-
بورس از نگاه کارشناسان بازار سرمایه
-
در مصاحبه شغلی چگونه رفتار کنیم؟
-
نمونه متن آگهی فقدان دانشنامه
-
7 خصوصیات افراد موفق
-
آسیب های پدیده تک والدی
-
فرمول طلایی تبدیل آرزوها به واقعیت
-
وقت رفتن به مدرسه با 4 تکنیک
-
لحظههای نو در انتظار طلاق گرفته ها
-
4 حرف حساب در مورد فشار خون
-
اگر دچار پرخوابی هستید این 6 دلیل را بخوانید
-
آگهی مفقودی مهر در روزنامه سراسری
-
چهار دلیلی که شبها صورت را باید بشویید
-
حافظه شما با این کار از بین می رود
-
علت های مهم زوال عقل
-
راهنمای بهتر شدن شرایط زندگی