• یکشنبه 17 مرداد 1400 :: 01:36

کاملا واضح است که گرم کردن کلی بدن باعث گرم کردن رحم نیز می شود. گرم کردن کلی بدن می تواند از طریق اصلاح تغذیه، کاهش مصرف مواد تغذیه ای با مزاج سرد و افزایش مصرف مواد غذایی با مزاج گرم صورت گیرد.

 

گوارش معده

سردی یا سرماخوردگی رحم یکی از مشکلات شایع در خانم ها است. سردی رحم می تواند عوارضی مثل به هم خوردگی عادت ماهیانه و حتی ناباروری در زنان داشته باشد. بنابراین، توصیه می شود که سردی رحم را درمان کنید.

چه عواملی باعث بروز سردی رحم می شود؟

سردی یا سرماخوردگی رحم به علل مختلفی ایجاد می شود که به شرح زیر است:

نشستن در مکان های سرد و یا جای خیس روی چمن
در معرض بادهای سرد قرار گرفتن
خشک نکردن کامل بدن پس از استحمام
دوش گرفتن در زمان عادت ماهیانه
استفاده از آب زیاد در سرویس بهداشتی جهت شست و شو در دوران عادت ماهیانه

چه روش های درمانی برای سردی رحم وجود دارد؟

روش های مختلفی برای درمان سردی رحم وجود دارد که به طور خلاصه هر کدام را توضیح می دهیم:

1. درمان سردی رحم با گرم کردن کلی بدن (درمان سردی رحم با عسل)

عسل

کاملا واضح است که گرم کردن کلی بدن باعث گرم کردن رحم نیز می شود. گرم کردن کلی بدن می تواند از طریق اصلاح تغذیه، کاهش مصرف مواد تغذیه ای با مزاج سرد و افزایش مصرف مواد غذایی با مزاج گرم صورت گیرد. در این شرایط پزشکان توصیه می کنند که زنان از مصرف غذاهایی مثل ماهی، کاهو، هندوانه، گوشت مرغ، شیر و … که داری مزاج سردی هستند، اجتناب کرده و غذاهایی با طبیعت گرم مثل خرما، عسل، سیاه دانه و … مصرف کنند. همچنین گرم کردن معقول بدن نیز می تواند تاثیر بسزایی در گرم نگه داشتن رحم ایفا کند.

2. درمان سردی رحم با گرم کردن موضعی رحم

قاعدگی

گرم کردن موضعی رحم نیز یکی از روش های موثر گرم کردن رحم است. برای این منظور زنان می توانند کیسه آب گرم را بر روی رحم خود قرار دهند یا این ناحیه از بدن را با روغن های گرم مالش دهند. گرم کردن موضعی می تواند تاثیر بسزایی در درمان سردی رحم داشته باشد.

3. درمان سردی رحم با استفاده از رازیانه

رازیانه دارای خواص درمانی متعددی است و در گذشته از تخم آن جهت رفع نفخ و افزایش شیر مادر استفاده می کردند. عرق و جوشانده رازیانه نیز برای تنظیم سیستم هورمونی زنان مفید است. مصرف دمنوش رازیانه می تواند تاثیر بسزایی در درمان سردی رحم در زنان داشته باشد. میزان مصرف این دمنوش برای هر فردی متفاوت است و ممکن است از یک تا سه ماه طول بکشد. این دمنوش در طولانی مدت اثر کرده و تاثیر آن نیز دیر برطرف می شود. به خانم ها توصیه می شود که برای درمان سردی رحم از دمنوش رازیانه مصرف کنند.

4. درمان سردی رحم با مصرف غذاهای حاوی امگا 3

ماهی

پزشکان توصیه می کنند که زنان غذاهای حاوی امگا 3 مصرف کنند. دانه های چیا، روغن ماهی، جلبک سبز، تخم مرغ، سوپ قلم، چغندر و سبزیجاتی با برگ سبز منبع خوبی از امگا 3 هستند و می توانند مشکل سردی رحم را درمان کنند.

5. استفاده از قهوه برای درمان سردی رحم

قهوه

استفاده از قهوه برای درمان سردی رحم، muxibustion نامیده می شود. در این روش قهوه را حرارت می دهند و بر روی قسمت پایینی شکم می گذارند. اگر شکم را به دو بخش تقسیم کنید، بخشی بالای ناف و بخشی در زیر ناف است. قهوه را داغ کرده و بر روی شکم در ناحیه زیر ناف که رحم قرار دارد، می گذارند. برای این منظور می توانید دانه ها یا پودر قهوه حرارت داده شده را در یک دستمال قرار دهید و به شکل موضعی بر روی شکم قرار دهید. این کار باعث می شود تا خون به شکل بهتری در این ناحیه جریان پیدا کرده و می تواند سردی رحم را درمان کند. همچنین با این کار مشکلات بی نظمی در قاعدگی درمان شده و تخمک گذاری منظم خواهد شد.



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

رفتن به بالا