• یکشنبه 25 مهر 1400 :: 04:54

نوشیدن آب و عسل می تواند به کاهش وزن کمک کند. افکار آزار دهنده در مورد قند عسل را از ذهن خود پاک کنید، زیرا این یکی از مزایای آن است

عسل

شاید فقط از فواید نوشیدن یک لیوان آب گرم در صبح مطلع هستید یا شاید فقط در مورد عالی بودن عسل برای پوست خود چیزی شنیده باشید، اما آیا در مورد فواید ترکیب آب گرم و عسل و اینکه چه خواص شگفت انگیزی برای سلامت کلی بدن تان ایجاد می کند چیزی شنیده اید؟

فایده آب گرم و عسل که تا به حالا نمی دانستید

1. خواص آب گرم و عسل برای لاغری و کاهش وزن

چاقی وزن

بله ، نوشیدن آب و عسل می تواند به کاهش وزن کمک کند. افکار آزار دهنده در مورد قند عسل را از ذهن خود پاک کنید، زیرا این یکی از مزایای آن است. می دانم ، می دانم ، این موضوع برای درست بودن کمی عجیب است، اما اینطور نیست. قند موجود در عسل یک قند طبیعی است (به عبارتی برای شما مفید است)، که منبع سالم کالری را تأمین می کند.

نه تنها کالری تامین می کند، بلکه می تواند به شما کمک کند تا هرگونه ولع مصرف نوشیدنی شیرینی که دارید را از خود دور کنید. نوشابه گاز دار حاوی کالری خالی است، و اگرچه همه این موضوع را می دانند، اما باز هم به دنبال مصرف این نوشابه های گازدار هستند. با کاهش میزان مصرف نوشابه های گازدار ، کالری دریافتی کاهش پیدا می کند و به تبع آن وزن نیز کاهش می یابد. ممکن است این کار موفقیت یک شبه نباشد، اما در دراز مدت برای سلامت کلی شما عالی است.

2. فواید اب و عسل برای یبوست و دفع منظم

یبوست شکم

خوب، من می دانم که صحبت در مورد “منظم” بودن ممکن است گاهی تابو باشد، اما اگر جیمی لی کورتیس این کار را انجام دهد ، من نیز می توانم. نوشیدن یک لیوان آب گرم با عسل صبح اول به بهبود سیستم هضم کمک می کند. فواید ضد عفونی کننده عسل ضمن افزایش تولید مخاط روده به کاهش اسیدیته در معده شما کمک می کند. همچنین به هیدراته شدن روده بزرگ و تزریق آب به داخل روده و مدفوع کمک می کند. همه اینها باعث می شود شما دفع خیلی راحت تر و منظمتر داشته باشید. که دوباره به موضوع کاهش وزن می رسیم، زیرا … خوب، من فکر می کنم شما می توانید بقیه این موارد را بدون کمک من مشخص کنید.

3. خواص عسل و آب جوش برای کمک به سیستم ایمنی بدن و پوست

پوست صورت

آیا تأکید کرده ام که چقدر عسل برای سلامت شما خوب است؟ عسل دارای خواص شگفت انگیزی برای از بین بردن باکتری است. اگر به سراغ عسل خام و ارگانیک می روید این عسل سرشار از آنزیم ها (برای هضم)، ویتامین ها و مواد معدنی است که منجر به محافظت بدن در برابر باکتری ها می شود. یک مطالعه ارائه شده در انجمن عمومی میکروبیولوژی در هاروگیت، انگلستان نشان داد که عسل مانوکا حتی ممکن است به مقاومت باکتری در برابر آنتی بیوتیک کمک کند. عسل همچنین یک آنتی اکسیدان است، که برای مبارزه با رادیکال های آزاد بد که موجب تخریب پوست می شوند به بدن کمک می کند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *