- یکشنبه 10 بهمن 1400 :: 05:29
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران خاطرنشان کرد: انجام ورزشهای مناسب میتواند باعث افزایش خون رسانی در ناحیه درد شده و التهاب را کم کند؛ ضمن اینکه درمانهای دستی نیز میتواند به بهبودی بیمار کمک کند
احمد مؤمنزاده رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، در پاسخ به این پرسش که «علت بروز کمردرد در افراد چیست؟»، اظهار داشت: بر اساس آمار 85 درصد کمردردها مکانیکال است؛ به عبارتی در اغلب موارد علت اصلی کمردرد ضعف عضلات، گرفتن عضلات و فشار بیش از حد به ستون فقرات است که در صورت ادامه وضعیت ممکن است سائیدگی و دیسک کمر ایجاد شود.
وی ادامه داد: طبیعی است که اگر ما بتوانیم ورزشهای مناسب انجام دهیم که در آن عضلات لگن و کمر را تقویت کنیم و همچنین رعایت آرگونومی به خوبی صورت گیرد، یعنی از صندلی، میز، تشک استاندارد استفاده کنیم و به نحوه ایستادن و خوابیدن مناسب توجه شود، میتوان از بروز کمردرد پیشگیری کرد.
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران خاطرنشان کرد: انجام ورزشهای مناسب میتواند باعث افزایش خون رسانی در ناحیه درد شده و التهاب را کم کند؛ ضمن اینکه درمانهای دستی نیز میتواند به بهبودی بیمار کمک کند.
منبع : etebarenovin.ir-
قیمت انواع خودرو در بازار
-
وضعیت جوی هوا در روزهای آینده
-
قیمت سکه و طلا در بازار امروز
-
نحوه تعامل با افراد دورو
-
فرمول طلایی تبدیل آرزوها به واقعیت
-
نظرسنجی از چند کارشناس درباره بورس
-
آغاز شروع عملیات خط انتقال گاز چلوند_اردبیل
-
وقت رفتن به مدرسه با 4 تکنیک
-
لحظههای نو در انتظار طلاق گرفته ها
-
چاپ آگهی مفقودی مدرک تحصیلی در روزنامه
-
آخرین وضعیت قیمت اوراق مسکن
-
پیش بینی قیمت طلا در روزهای آینده
-
رصد آخرین نوسانات بازار دلار
-
قیمت نفت در بازار جهانی
-
پیش بینی قیمت سکه
-
بورس از نگاه کارشناسان بازار سرمایه
-
در مصاحبه شغلی چگونه رفتار کنیم؟
-
نمونه متن آگهی فقدان دانشنامه
-
7 خصوصیات افراد موفق
-
آسیب های پدیده تک والدی
-
استرس چه بالایی سر قلب می آورد؟
-
فرمول طلایی تبدیل آرزوها به واقعیت
-
وقت رفتن به مدرسه با 4 تکنیک
-
لحظههای نو در انتظار طلاق گرفته ها
-
4 حرف حساب در مورد فشار خون
-
اگر دچار پرخوابی هستید این 6 دلیل را بخوانید
-
آگهی مفقودی مهر در روزنامه سراسری
-
چهار دلیلی که شبها صورت را باید بشویید
-
حافظه شما با این کار از بین می رود
-
علت های مهم زوال عقل