- جمعه 22 بهمن 1400 :: 10:21
برخی تحقیقات حکایت از تاثیر مصرف بروملین در جلوگیری از ابتلا به آسم دارد که آناناس تنها ماده غذایی حاوی بروملین است
آناناس همچنین شامل ویتامینها و مواد معدنی مهمی چون ویتامینهای B1، B2، B5، B6 اسید فولیک اسید، منیزیوم، منگنز، پتاسیم، بتا کاروتن و دیگر آنتیاکسیدانها است. آناناس، تنها ماده غذایی حاوی آنزیم بروملین است که از فواید گستردهای برای سلامت انسان برخوردار است.
خواص آناناس
مصرف میوه وسبزیجات مدتهاست که عاملی موثر در کاهش خطراتی به شمار میرود که سلامت انسان را تهدید میکنند.
تحقیقات حاکی از آن است که افزایش مصرف خوراک گیاهی مانند آناناس، به کاهش خطر ابتلا به بیماریهایی چون چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی منجر شده و به سلامت پوست و مو، افزایش سطح انرژی و حفط وزن مناسب کمک میکند.
بر اساس تحقیقات انجام شده، تاثیرات مثبت مصرف آناناس بر سلامت را میتوان اینگونه دستهبندی کرد:
1- کند کردن روند ضعف عضلانی ناشی از افزایش سن
2- پیشگیری از آسم:
مصرف بتاکاروتن، خطر ابتلا به بیماری آسم را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد و میوهجات و سبزیجات زرد، نارنجی و سبز تیره مانند آناناس، انبه، پاپایا، هلو، گرمگ، کدوتنبل، کلم بروکلی و هویج منابعی سرشار از بتاکاروتن محسوب میشوند. همچنین برخی تحقیقات حکایت از تاثیر مصرف بروملین در جلوگیری از ابتلا به آسم دارد که آناناس تنها ماده غذایی حاوی بروملین است.
3- پیشگیری از فشار خون:
مصرف میوهجات و سبزیجاتی سرشار از پتاسیم مانند آناناس مانع از ابتلا به فشار خون میشود.
-
برای گرفتن مدرک تحصیلی گم شده از کجا شروع کنیم؟
-
گزارش روز از بازار طلا
-
پیش بینی قیمت مسکن
-
قیمت نفت در بازار جهانی
-
افت و خیز شاخص سهام در بازار بورس
-
پیش بینی قیمت سکه
-
عواملی در محیط کاری که نابودتان می کند
-
توسعه فردی گام اصلی برای موفقیت
-
چاپ آگهی دعوت به مجمع در روزنامه
-
ثروتمند کردن فرزندان به این راحتی؟
-
چرا کسی برای آسمان آبی کاری نمیکند؟
-
پیش بینی قیمت های ارز دیجیتال
-
پیش بینی قیمت طلا در روزهای آینده
-
طلای دست دوم نخرید
-
چاپ آگهی مفقودی مدرک تحصیلی در روزنامه
-
آخرین وضعیت قیمت اوراق مسکن
-
پیش بینی بازار بورس
-
بورس از نگاه کارشناسان بازار سرمایه
-
رنگ و لعاب بورس در هفته گذشته
-
چگونه سود مجمع را دریافت کنیم؟
-
احترام گذاشتن براساس موقعیت افراد
-
سر و کله دیابت چگونه پیدا می شود؟
-
روش ترغیب کودکان به مسواک زدن
-
دشمنان خلاقیت را بشناسید
-
همه چیز در مورد تغییر رشته در ارشد
-
فراموش کردن خود به خاطر دیگران
-
روش سپردن مطالب کتاب در ذهن
-
8 نشانه نشانه کمبود اعتماد به نفس
-
این خوردنی ها شما را گرم می کند
-
چه فشارسنجی خوب است؟