- دوشنبه 25 بهمن 1400 :: 06:37
یکی از مهمترین تاثیرات پروتئین سویا، بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن است. بهدلیل مقدار فراوان ویتامینهای گروه B، در فرایندهای آنزیمی موثر به روند هضم مطلوب کمک میکند
مزیت سویا نسبت به دیگر پروتئینهای گیاهی این است که تمام اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن را تامین میکند که از مهمترین آنها میتوان به تریپتوفان، متیونین، لیسین، گلیسین، فنیل الانین و هیستیدین اشاره کرد. سویا همچنین منبع غنی از فلاونوئیدها، ایزوفلاونوئیدها، اسیدفنولیک و دیگر ترکیبات آنتیاکسیدانی است. بههمین دلیل گنجاندن آن در رژیم غذایی به مقابله با رادیکالهای آزاد و تسهیل کاهش وزن کمک میکند. اما مهم ترین فواید عادت به خورد سویا شامل موارد زیر است:
یکی از مهمترین تاثیرات پروتئین سویا، بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن است. بهدلیل مقدار فراوان ویتامینهای گروه B، در فرایندهای آنزیمی موثر به روند هضم مطلوب کمک میکند. همچنین در سنتز اسیدهای چرب و تقویت سیستم ایمنی بهدلیل تاثیر بر عملکرد باکتریهای مفید روده تاثیر مثبت دارد. پروتئین سویا لاکتوز ندارد و به پیشگیری از التهابات رودهای نیز کمک میکند.
منبع : etebarenovin.ir-
چاپ آگهی مفقودی برگ سبز خودرو
-
قیمت سکه و طلا در بازار امروز
-
پیش بینی قیمت سکه
-
رنگ و لعاب بورس در هفته گذشته
-
رصد آخرین نوسانات بازار دلار
-
پیش بینی قیمت طلا در روزهای آینده
-
آخرین وضعیت قیمت اوراق مسکن
-
قیمت نفت در بازار جهانی
-
در بازار بورس چه گذشت؟
-
گزارش روز از بازار طلا
-
وضعیت البرز دارو با نماد دالبر
-
افشای اطلاعات برخی نمادهای بورسی
-
وضعیت شرکت معدنی دماوند با نماد «کدما»
-
وضعیت بازار خودرو
-
از مذاکره برجام چه خبر؟
-
نمونه متن آگهی فقدان دانشنامه
-
وضغیت نماد «تاپیکو» در بازار بورس
-
پیش بینی بورس در ماههای آینده
-
پیش بینی بازار بورس
-
وضعیت شرکت سیمان ایلام با نماد «سیلام»