- سهشنبه 26 بهمن 1400 :: 05:06
فواید قهوه میتواند به افراد کمک کند تا احساس خستگی کمتری داشته باشند و سطح انرژی را افزایش می دهد. به این دلیل که حاوی ماده محرکی به نام کافئین است.
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف روزانه ۳ فنجان قهوه میتواند به طول عمر کمک کند.
به گفته کارشناسان، افرادی که روزانه ۰.۵ تا ۳ فنجان قهوه مینوشند، ۱۲ درصد کمتر در معرض مرگ زودرس هستند و به طورکلی افرادی که قهوه مصرف میکنند ۱۷ درصد کمتر از بیماریهای قلبی عروقی رنج میبرند. این مطالعه ده ساله نشان میدهد که نوشیدن حداکثر سه فنجان قهوه در روز میتواند به افراد کمک کند عمر طولانیتری داشته باشند.
کارشناسان تاکید میکنند، فواید سلامتی فقط از مصرف قهوه آسیاب شده به دست میآید و این مزیتها شامل قهوه فوری نمیشود. براساس تحقیقاتی که بر روی تقریباً ۵۰۰ هزار نفر انجام شد، نوشیدن بیش از سه فنجان قهوه در روز هیچ تأثیر خوبی ندارد.
قهوه یکی از پرمصرف ترین نوشیدنیها در جهان است، اما مطالعات قبلی در مورد اینکه آیا میتواند برای سلامتی مفید باشد یا آسیب برساند متناقض بوده است. فواید قهوه میتواند به افراد کمک کند تا احساس خستگی کمتری داشته باشند و سطح انرژی را افزایش می دهد. به این دلیل که حاوی ماده محرکی به نام کافئین است. علاوه بر کافئین، این نوشیدنی حاوی مواد معدنی و آنتی اکسیدان نیز است که برخی مطالعات آن را با کاهش خطر ابتلا به سرطان، دیابت نوع ۲ و زوال عقل مرتبط دانستهاند.
استفن پترسن، یکی از نویسندگان این مقاله گفت: نتایج نشان میدهد که مصرف متوسط قهوه از نظر قلبی عروقی مضر نیست و حتی ممکن است مفید باشد.
منبع : etebarenovin.ir-
قیمت سکه و طلا در بازار امروز
-
تصویب توسعه 17 هکتاری شهرک صنعتی اردبیل 2
-
چاپ آگهی مفقودی در روزنامه سراسری کثیرالانتشار
-
گزارش روز از بازار طلا
-
قیمت نفت در بازار جهانی
-
آخرین وضعیت قیمت اوراق مسکن
-
پیش بینی قیمت طلا در روزهای آینده
-
پیش بینی بازار بورس
-
آخرین اخبار بازار خودرو
-
وضعیت شرکت ریخته گری ایران با نماد «خریخت»
-
سوخت رسانی شبانه روزی به مناطق برفی اردبیل
-
کارت سوخت چه افرادی غیر فعال می شود؟
-
پیش بینی قیمت های ارز دیجیتال
-
پیش بینی قیمت سکه
-
وضعیت شرکت لامیران در بازار سرمایه
-
رصد آخرین نوسانات بازار دلار
-
افت و خیز شاخص سهام در بازار بورس
-
وضعیت بازار خودرو
-
آخرین خبرها از وضعیت بازار ارز
-
گزارش روز از بازار خودرو
-
خواص خرمالو در دوران شیردهی
-
تأثیرات هرزهنگاری بر روابط عاطفی و جنسی
-
وضعیت جوی هوا در روزهای آینده
-
چاپ آگهی مفقودی برگ سبز خودرو
-
بهترین دمنوش ها برای رهایی از شر سرماخوردگی
-
راهکاری ساده برای رفع سردردهای میگرنی
-
دلایل خارش شدید پوست
-
پس از کشیدن دندان چه چیزی باید بخورید؟
-
بهترین خوراکی ها برای فصل سرما
-
نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی