- پنجشنبه 28 بهمن 1400 :: 01:38
ترکیب غالب در سس گوجه فرنگی آماده و صنعتی (کچاپ)، گوجه فرنگی نیست بلکه قند فرآوری شده مانند شربت ذرت یا حتی شربت ذرت با فروکتوز بالاست.
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افزودن گوجه فرنگی به برنامه غذایی روزانه مثلا در سالاد و ساندویچ های خانگی می تواند اثرات مثبتی بر کاهش فشار خون داشته باشد.
آنها در عین حال تاکید می کنند که با وجود این خواص مهم، اما ترکیب غالب در سس گوجه فرنگی آماده و صنعتی (کچاپ)، گوجه فرنگی نیست بلکه قند فرآوری شده مانند شربت ذرت یا حتی شربت ذرت با فروکتوز بالاست.
شربت ذرت نوعی شربت خوراکی است که از نشاسته ذرت تهیه میشود و پژوهشگران باور دارند که افزایش مصرف این ماده باعث شیوع دیابت نوع دوم، سندرم متابولیک و بیماری کبد چرب در انسان میشود.
بنابراین یک قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی آماده ممکن است به اندازه یک عدد بیسکوئیت شکلاتی حاوی قند باشد.
اگر نیاز به استفاده از سس گوجه فرنگی دارید، مطمئن شوید که شربت ذرت با فروکتوز بالا نداشته باشد و یکی از راه های اطمینان از این امر آن است که خودتان آن را با مواد غذایی سالم و مطمئن درست کنید.
منبع : etebarenovin.ir-
رصد آخرین نوسانات بازار دلار
-
پیش بینی قیمت سکه
-
وضعیت کارخانه های تولیدی شهید قندی
-
آخرین وضعیت قیمت اوراق مسکن
-
قیمت نفت در بازار جهانی
-
پیش بینی قیمت طلا در روزهای آینده
-
کدام شرکتها قصد افزایش سرمایه دارند؟
-
گزارش روز از بازار ارزهای دیجیتال
-
تحلیلگران وضعیت طلا را چطور ارزیابی کردند؟
-
سودسازترین بانک ها در بورس
-
تحلیل وضعیت بازار بورس
-
وضعیت بازار خودرو
-
قیمت سکه و طلا در بازار امروز
-
بورس از نگاه کارشناسان بازار سرمایه
-
در بازار بورس چه گذشت؟
-
علت کاهش قیمت طلا در بازار
-
نمونه قرارداد خرید و فروش ملک
-
اصلیترین عامل افت شاخص بورس چیست؟
-
گزارش روز از بازار طلا
-
گزارش روز از بازار خودرو