- سهشنبه 03 اسفند 1400 :: 11:31
کلم قمری می تواند به کاهش خطر آب مروارید و سکته قلبی کمک کند. برای چشم و قلبی سالم، کلم قمری را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
یکی از مشکلات بشر امروز افزایش وزن است؛ اما کلم قمری کالری کمی دارد و به دلیل داشتن فیبر بالا به احساس سیری کمک می کند. پس این سبزی می تواند برای علاقهمندان کاهش وزن، در رژیم غذایی آنان قرار گیرد.
این سبزی برای سلامت چشم نیز مفید است. کلم قمری می تواند به کاهش خطر آب مروارید و سکته قلبی کمک کند. برای چشم و قلبی سالم، کلم قمری را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
مصرف آن به دلیل داشتن آهن زیاد برای کسانی که مشکل کم خونی دارند، توصیه می شود.
به لطف پتاسیم موجود در آن، می تواند نقش مهمی در متعادل کردن فشار خون نامنظم داشته باشد. به ویژه برای کسانی که مشکلات فشار خون دارند، توصیه می شود.
همان گونه که گفته شد، برای سلامت قلب و عروق مفید است. این سبزی می تواند از بروز بیماری های قلبی-عروقی جلوگیری کند.
منبع : etebarenovin.ir-
قیمت انواع خودرو در بازار
-
وضعیت جوی هوا در روزهای آینده
-
قیمت سکه و طلا در بازار امروز
-
نحوه تعامل با افراد دورو
-
فرمول طلایی تبدیل آرزوها به واقعیت
-
نظرسنجی از چند کارشناس درباره بورس
-
آغاز شروع عملیات خط انتقال گاز چلوند_اردبیل
-
وقت رفتن به مدرسه با 4 تکنیک
-
لحظههای نو در انتظار طلاق گرفته ها
-
چاپ آگهی مفقودی مدرک تحصیلی در روزنامه
-
آخرین وضعیت قیمت اوراق مسکن
-
پیش بینی قیمت طلا در روزهای آینده
-
رصد آخرین نوسانات بازار دلار
-
قیمت نفت در بازار جهانی
-
پیش بینی قیمت سکه
-
بورس از نگاه کارشناسان بازار سرمایه
-
در مصاحبه شغلی چگونه رفتار کنیم؟
-
نمونه متن آگهی فقدان دانشنامه
-
7 خصوصیات افراد موفق
-
آسیب های پدیده تک والدی
-
استرس چه بالایی سر قلب می آورد؟
-
فرمول طلایی تبدیل آرزوها به واقعیت
-
وقت رفتن به مدرسه با 4 تکنیک
-
لحظههای نو در انتظار طلاق گرفته ها
-
4 حرف حساب در مورد فشار خون
-
اگر دچار پرخوابی هستید این 6 دلیل را بخوانید
-
آگهی مفقودی مهر در روزنامه سراسری
-
چهار دلیلی که شبها صورت را باید بشویید
-
حافظه شما با این کار از بین می رود
-
علت های مهم زوال عقل