- شنبه 07 اسفند 1400 :: 08:53
بررسی ها نشان می دهد لیکوپن موجود در گوجه فرنگی فشار خون را کاهش میدهد.
گوجه فرنگی غنی از پتاسیم است. زیرا پتاسیم اثرات سدیم را کاهش میدهد. در حقیقت ، هرچه پتاسیم بیشتری مصرف کنید، سدیم بیشتری از طریق ادرار از دست میدهید. طبق تحقیقات انجمن قلب آمریکا، میزان توصیه شده پتاسیم برای یک فرد بالغ به طور متوسط ۴۷۰۰ میلی گرم در روز است. اما مراقب باشید مقدار زیادی پتاسیم مصرف نکنید زیرا ممکن است منجر به سنگ کلیه شود.
منبع : etebarenovin.ir
-
چه خبر از یارانه معیشتی
-
آخرین خبر درباره بنزین
-
بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند
-
قیمت دلار و یورو در بازار
-
قیمت انواع خودرو در بازار
-
قیمت رمز ارزها در بازار
-
قیمت سکه و طلا در بازار امروز
-
فرمان واردات خودرو به کدام سو می چرخد؟
-
قیمت طلا در بازارهای جهانی
-
تحلیل وضعیت بازار بورس
-
کدام شرکتها قصد افزایش سرمایه دارند؟
-
شرایط افزایش سرمایه شرکت ها در بورس
-
رصد آخرین نوسانات بازار دلار
-
آخرین وضعیت قیمت اوراق مسکن
-
منفعت انتشار اوراق ارزی چیست؟
-
قیمت نفت در بازار جهانی
-
بورس از نگاه کارشناسان بازار سرمایه
-
روایت بیمه پارسیان در بورس
-
در بازار بورس چه گذشت؟
-
گزارش روز از بازار طلا