- سهشنبه 10 اسفند 1400 :: 08:02
اگر مشکل یبوست دارید، مصرف انجیر برای شما مفید خواهد بود.
سرشار از ویتامین A، ویتامین B، پروتئین، فیبر و همچنین آنتی اکسیدان است. همه ما باید تغذیه سالم داشته باشیم؛ اما مصرف غذای سالم در صبح بسیار مفید است.
در چنین شرایطی میتوان انجیر را صبح با معده خالی مصرف کرد.
فواید مصرف انجیر
۱) اگر مشکل یبوست دارید، مصرف انجیر برای شما مفید خواهد بود. انجیر دارای مقدار مناسبی فیبر است و فیبر هضم غذا را بهبود میبخشد و همچنین اسیدیته را از بین میبرد.
۲) باعث کاهش وزن می شود. امروزه چربی بدن رایج شده است. مردم راههای زیادی را برای کاهش وزن خود در پیش میگیرند. برخی یوگا، ورزش، دوچرخه سواری و … انجام میدهند. انجیر نیز به ویژه به کاهش وزن کمک میکند.
۳) با خوردن انجیر با معده خالی، بدن آنتی اکسیدانها و ویتامینهای موجود در آن را به طور کامل جذب میکند.
منبع : etebarenovin.ir-
قیمت انواع خودرو در بازار
-
قیمت سکه و طلا در بازار امروز
-
نحوه تنظیم اظهارنامه مالیاتی و فرم تبصره ۱۰۰
-
رصد آخرین نوسانات بازار دلار
-
قیمت پیش فروش خودرو در طرح یکپارچه
-
نظرسنجی از چند کارشناس درباره بورس
-
انتشار آگهی مفقودی مجوز حمل اسلحه در روزنامه
-
رنگ و لعاب بورس در هفته گذشته
-
پیش بینی قیمت سکه
-
پیش بینی بازار بورس
-
آخرین وضعیت قیمت اوراق مسکن
-
پیش بینی قیمت طلا در روزهای آینده
-
پیش بینی یک کارشناس از وضعیت بورس
-
قیمت نفت در بازار جهانی
-
در بازار بورس چه گذشت؟
-
چاپ آگهی مفقودی در روزنامه سراسری کثیرالانتشار
-
بورس از نگاه کارشناسان بازار سرمایه
-
چاپ آگهی مفقودی برگ سبز خودرو
-
درآمد میلیونی از اجارهدادن سند
-
چاپ آگهی مفقودی مدرک تحصیلی در روزنامه
-
وضعیت جوی هوا در روزهای آینده
-
سالم خوری به سبک بلاگرها !
-
دستور ساخت عطر خانگی
-
نمونه متن آگهی فقدان دانشنامه
-
چگونه متوجه ضریب هوشی بالا در فرزندانمان شویم؟
-
برنج آبکش سالم تر است یا کته؟
-
آیا 5 مزیت عصاره دانه رزهیپ برای پوست را می دانستید؟
-
خارش کف دست خبر از پول میدهد یا بیماری؟
-
کدام آبمیوه ها سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند؟
-
اصلی ترین دلایل بروز سقط جنین