- جمعه 27 اسفند 1400 :: 11:52
به گفته کارشناسان، افزودن موز به رژیم غذایی می تواند در بسیاری از زمینه ها به بهبود و تقویت سلامت بدن انسان کمک کند
هرچند قیمت موز، دسترسی به این میوه را برای بخش قابل توجهی از افراد جامعه ما محدود کرده اما باید به این نکته اشاره کنیم که مساله فقط مصرف میوه و لذت بردن از طعم آن نیست زیرا موز یکی از محبوبترین میوه های جهان است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند.
اثرات مثبت مصرف موز بر سلامت روده شناخته شده هستند، اما فواید این میوه محبوب به همین جا ختم نمی شود. به گفته کارشناسان، افزودن موز به رژیم غذایی می تواند در بسیاری از زمینه ها به بهبود و تقویت سلامت بدن انسان کمک کند.
جان فاکس، مشاور تغذیه و سردبیر سایت سلامت The Unwinder، به مطالعه ای در سال 2017 که در نشریه Nutrition Bulletin منتشر شد، اشاره داشته که نشان می دهد موز حاوی ماده ای به نام “نشاسته مقاوم” است. در شرایطی که نشاسته ممکن است ماده ای غذایی با بار منفی به نظر برسد، اما نشاسته مقاوم در واقع به تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه کمک می کند.
اسیدهای چرب زنجیره کوتاه نقش مهمی در سلامت روده بزرگ ایفا می کنند، از این رو، هرچه میزان تولید آنها بیشتر باشد، روده بزرگ شما سالمتر خواهد بود.
منبع : etebarenovin.ir-
قیمت سکه و طلا در بازار امروز
-
در صورت مفقودی چک چهکنیم؟
-
ساعت کاری ادارات تغییر یافت
-
نظرسنجی از چند کارشناس درباره بورس
-
قیمت انواع خودرو در بازار
-
رنگ و لعاب بورس در هفته گذشته
-
چاپ آگهی مفقودی پروانه مطب در روزنامه
-
قیمت پیش فروش خودرو در طرح یکپارچه
-
پیش بینی قیمت سکه
-
رصد آخرین نوسانات بازار دلار
-
گزارش روز از بازار خودرو
-
پیش بینی بازار بورس
-
آخرین وضعیت قیمت اوراق مسکن
-
در بازار بورس چه گذشت؟
-
قیمت نفت در بازار جهانی
-
پیش بینی قیمت طلا در روزهای آینده
-
نحوه تنظیم اظهارنامه مالیاتی و فرم تبصره ۱۰۰
-
انتشار آگهی مفقودی مجوز حمل اسلحه در روزنامه
-
پیش بینی یک کارشناس از وضعیت بورس
-
چاپ آگهی مفقودی در روزنامه سراسری کثیرالانتشار
-
وضعیت جوی هوا در روزهای آینده
-
سالم خوری به سبک بلاگرها !
-
دستور ساخت عطر خانگی
-
نمونه متن آگهی فقدان دانشنامه
-
چگونه متوجه ضریب هوشی بالا در فرزندانمان شویم؟
-
برنج آبکش سالم تر است یا کته؟
-
آیا 5 مزیت عصاره دانه رزهیپ برای پوست را می دانستید؟
-
خارش کف دست خبر از پول میدهد یا بیماری؟
-
کدام آبمیوه ها سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند؟
-
اصلی ترین دلایل بروز سقط جنین