از استرس شب امتحان تا بازار داغ جزوه
با شروع امتحانات دوستان یکی یکی درخواست جزوه دارند در این حال باید وقت بگذارم و از جزوه‌ها عکس بگیرم و بفرستم بعضی از همکلاسی‌هایم انتظار دارند بخش‌هایی از درس‌ها را که متوجه نشده‌اند برایشان کامل توضیح بدهم.
بهترین خوراکی ها در دوران امتحانات
تغذیه متعادل و متنوع شامل همه گروه‌ها شامل غلات، انواع سبزی، لبنیات، گوشت و میوه‌هاست که سبب کاهش استرس در دوران امتحان‌ها می‌شود.
برای جوان نگه داشتن قلب این روش هارا امتحان کنید
فشار خون بالا در بیشتر موارد با داروی تجویزی پزشک به طور مؤثر قابل کنترل است اما واضح است که شما هم باید مصرف نمک را کاهش داده و فشارخونتان را مرتباً چک کنید. محدود کردن مصرف نمک، تأثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون دارد.
4 خوراکی مغزی برای تقویت عملکرد مغز در ایام امتحانات
آجیل ها سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامت مغز از جمله ویتامین E و روی هستند و به عنوان انتخابی عالی برای میان وعده های حین مطالعه شناخته شده اند.
- پنج‌شنبه 16 اردیبهشت 1400
مصرف این خوراکی ها در زمان امتحانات ممنوع
در ساعات مطالعه از خوردن ماست ترش و دوغ ترش که موجب خواب آلودگی است بپرهیزید و خوردن روزانه شیر و همچنین ماست شیرین را فراموش نکنید.
چگونه در امتحانات مجازی استرس را کنترل کنیم؟
حمید یوسفی در خصوص راهکار‌های کنترل استرس امتحانات گفت: اضطراب بخشی از هر اتفاق مهمی از جمله امتحان است و برای مثال هنگامی که وارد...
۱۵ غذای مخصوص روز‌های امتحان بچه‌ها
خوراکی‌های به خصوصی وجود دارد که به بچه‌ها برای بهتر درس خواندن و کسب نتایج بهتر کمک می‌کنند. فرقی نمی‌کند از دسته‌‌ی والدین سخت‌گیر و پرتوقعی باشید که از بچه‌ها انتظار بهترین نمره را دارند یا جزو والدینی باشید که درس خواندن را به خود بچه‌ها سپرده‌اید، شما می‌توانید با افزودن این مواد غذایی سالم (و البته خوشمزه) به رژیم غذایی بچه‌ها، در ایام امتحانات از لحاظ ذهنی به فرزندتان کمک کنید. می‌توانید مطمئن باشید این غذاهای مغز در ایام امتحانات به کودک شما آسیبی نخواهند رساند!
وزیر کار: امتحان خوبی در ایام تحریم پس ندادیم
خبرگزاری فارس: محمد شریعتمداری ظهر امروز با حضور در مجلس ختم عبدالرحمن تاج‌الدین معاون حقوقی و امور مجلس سازمان تامین اجتماعی که پنج شنبه گذشته...
از درآمد تا دردسرهای کافی شاپ ها
این روزها کافی شاپ های عجیب هم کم نیستند، کافه‌هایی که مشتری می‌تواند با لباس راحتی برود تا کافه‌هایی که فقط باید به زبان انگلیسی حرف بزنی و سفارش بدهی.
برای موفقیت زیاد به مدرسه اکتفا نکنید
مدرسه می‌تواند به ما ریاضی، تاریخ و خیلی چیزهای دیگر یاد بدهد؛ اما گاهی باید به‌خودمان یادآوری کنیم چیزهای مهمی هست که در مدرسه به ما نمی‌آموزند.
پیش‌نیازهای شروع مدرسه و دانشگاه
توصیه‌هایی به دانش‌آموزان و دانشجویان برای این که خیلی زود در حال‌و‌هوای درس‌خواندن قرار بگیرند.
سرمایه گذاری پرمنفعت در منزل
چرا و چگونه باید روی پروژه‌های سرمایه گذاری پرمنفعت در منزل و فعالیت‌های مشترک به‌منظور نزدیکی بیشتر اعضای خانواده به یکدیگر، برنامه ریزی کنیم؟
13 خطای شناختی در مسیر اهداف
ذهن‌خوانی، فیلتر منفی، تفکر دوقطبی استدلال احساسی و ... از رایج‌ترین تحریف‌های شناختی هستند که مانع احساس شادی و دستیابی به موفقیت می‌شوند.
راه های محافظت از سلامت روان
در روز جهانی «مراقبت از خود» از تعریف خودمراقبتی و ترفندهای توجه اصولی به روان‌مان گفتیم.
کیک پزان نوجوان در مسیر کارآفرینی
گفت‌و‌گو با 2 خواهر نوجوان که خیلی جدی کیک پزی را شروع کردند و در آن به دنبال آرزوهای خود هستند.
منو 