8 جمله عادت خوب کن
چیزی که ما از آن بهعنوان اراده و عزم راسخ نام میبریم، در حقیقت مشخصه عادت های خوب است.- دوشنبه 10 مهر 1402
خوردن قهوه قبل و بعد از خوردن غذا
در اینجا به نکاتی درباره نوشیدن قهوه قبل و بعد از غذا اشاره می کنیم.- شنبه 08 مهر 1402
استرس چه بالایی سر قلب می آورد؟
مردانی که تحت فشار کاریاند در مقایسه با افرادی که این فشارهای روانی را ندارند، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبیاند.- چهارشنبه 05 مهر 1402
فرمول طلایی تبدیل آرزوها به واقعیت
مهمترین تفاوت هدف و آرزو در نحوه دستیابی به آن است. آرزو به نوعی رویاست که با تصور آن حس خوبی به آدم دست میدهد اما هدف متفاوت است.- دوشنبه 03 مهر 1402
وقت رفتن به مدرسه با 4 تکنیک
ما سعیمیکنیم در این جا از چند نکته بگوییم که انتقال از تابستان به مدرسه را کمی آسانتر میکند.- پنجشنبه 30 شهریور 1402
لحظههای نو در انتظار طلاق گرفته ها
فرایند طلاق، بسیار شبیه یک ازدواج است و این رویداد تمایل دارد که زندگی را تغییر دهد.- پنجشنبه 30 شهریور 1402
4 حرف حساب در مورد فشار خون
در این مطلب کوتاه به ویتامین یا داروی گیاهی اشاره می کنیم که باعث کاهش فشار خون میشود.- سهشنبه 07 شهریور 1402
اگر دچار پرخوابی هستید این 6 دلیل را بخوانید
طبق پژوهش های صورت گرفته پرخوابی می تواند به این 6 دلیل باشد.- سهشنبه 07 شهریور 1402
چهار دلیلی که شبها صورت را باید بشویید
شستن شبانه فرصتی برای درمان پوست، پاک کردن کثیفی و آلودگی و آمادهسازی پوست برای محصولات مراقبتی از جمله دلایل شستن پوست شبانه است.- دوشنبه 06 شهریور 1402
حافظه شما با این کار از بین می رود
پژوهشگران هشدار میدهند که کار کردن در طول شب، احتمال از دست دادن حافظه را افزایش میدهد.- دوشنبه 06 شهریور 1402
علت های مهم زوال عقل
دانشمندان ۱۱ عامل مهم پیشبینیکننده ابتلا به زوال عقل را شناسایی کردهاند.- یکشنبه 05 شهریور 1402
راهنمای بهتر شدن شرایط زندگی
مشاوره فردی: جوانی 27 ساله هستم که می خواهم شرایط زندگی ام بهتر شود اما نمی دانم چه کنم؟- شنبه 04 شهریور 1402
چند توصیه کوتاه برای مثبت اندیشی
مثبت اندیشی در شرایط سخت، هنر است. دوری کردن از آدم های استرس زا همیشه ممکن نیست اما به کمک تکنیکهای درست میتوانید بین افراد پراسترس از خود محافظت کنید.- شنبه 04 شهریور 1402
مهم ترین راهکار نجات از سکته
دکتر «میثم جوادی» از علل کاهش سن سکته در کشورمان میگوید.- سهشنبه 31 مرداد 1402
تهیه کاپوچینوی خوشمزه خانگی با فرنچ پرس
کاپوچینو نوشیدنی گرم و محبوبی است که به علت وجود قهوه خاصیت آنتی اکسیدانی هم دارد و این خاصیت باعث از بین رفتن سلولهای مرده و سرطانی، جلوگیری از ریزش مو، پیری زودرس و سرطان میشود.- یکشنبه 29 مرداد 1402