موفقیت

8 جمله عادت خوب کن

چیزی که ما از آن به‌عنوان اراده و عزم راسخ نام می‌بریم، در حقیقت مشخصه‌ عادت های خوب است.
  • دوشنبه 10 مهر 1402
کافئین قهوه

خوردن قهوه قبل و بعد از خوردن غذا

در اینجا به نکاتی درباره نوشیدن قهوه قبل و بعد از غذا اشاره می کنیم.
  • شنبه 08 مهر 1402
کارمند شرکت

استرس چه بالایی سر قلب می آورد؟

مردانی که تحت فشار کاری‌اند در مقایسه با افرادی که این فشارهای روانی را ندارند، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری ‌های قلبی‌اند.
  • چهارشنبه 05 مهر 1402
تولد کودک

فرمول طلایی تبدیل آرزوها به واقعیت

مهم‌ترین تفاوت هدف و آرزو در نحوه دستیابی به آن است. آرزو به نوعی رویاست که با تصور آن حس خوبی به آدم دست می‌دهد اما هدف متفاوت است.
  • دوشنبه 03 مهر 1402
دانش آموز مدرسه

وقت رفتن به مدرسه با 4 تکنیک

ما سعی‌می‌کنیم در این جا از چند نکته بگوییم که انتقال از تابستان به مدرسه را کمی آسان‌تر می‌کند.
  • پنج‌شنبه 30 شهریور 1402
طلاق

لحظه‌های نو در انتظار طلاق گرفته ها

فرایند طلاق، بسیار شبیه یک ازدواج است و این رویداد تمایل دارد که زندگی را تغییر دهد.
  • پنج‌شنبه 30 شهریور 1402
فشار خون

4 حرف حساب در مورد فشار خون

در این مطلب کوتاه به ویتامین یا داروی گیاهی اشاره می کنیم که باعث کاهش فشار خون می‌شود.
  • سه‌شنبه 07 شهریور 1402
خواب

اگر دچار پرخوابی هستید این 6 دلیل را بخوانید

طبق پژوهش های صورت گرفته پرخوابی می تواند به این 6 دلیل باشد.
  • سه‌شنبه 07 شهریور 1402
آرایش پوست صورت

چهار دلیلی که شبها صورت را باید بشویید

شستن شبانه فرصتی برای درمان پوست، پاک کردن کثیفی و آلودگی و آماده‌سازی پوست برای محصولات مراقبتی از جمله دلایل شستن پوست شبانه است.
  • دوشنبه 06 شهریور 1402
مغز

حافظه شما با این کار از بین می رود

پژوهشگران هشدار می‌‌دهند که کار کردن در طول شب، احتمال از دست دادن حافظه را افزایش می‌دهد.
  • دوشنبه 06 شهریور 1402
مغز

علت های مهم زوال عقل

دانشمندان ۱۱ عامل مهم پیش‌بینی‌کننده ابتلا به زوال عقل را شناسایی کرده‌اند.
  • یکشنبه 05 شهریور 1402
موفقیت در کسب و کار

راهنمای بهتر شدن شرایط زندگی

مشاوره فردی: جوانی 27 ساله هستم که می خواهم شرایط زندگی ام بهتر شود اما نمی دانم چه کنم؟
  • شنبه 04 شهریور 1402
شادی و خنده

چند توصیه کوتاه برای مثبت اندیشی

مثبت اندیشی در شرایط سخت، هنر است. دوری کردن از آدم های استرس زا همیشه ممکن نیست اما به کمک تکنیک‌های درست می‌توانید بین افراد پراسترس از خود محافظت کنید.
  • شنبه 04 شهریور 1402
مغز

مهم ترین راهکار نجات از سکته

دکتر «میثم جوادی» از علل کاهش سن سکته در کشورمان می‌گوید.
  • سه‌شنبه 31 مرداد 1402
کافئین قهوه

تهیه کاپوچینوی خوشمزه خانگی با فرنچ پرس

کاپوچینو نوشیدنی گرم و محبوبی است که به علت وجود قهوه خاصیت آنتی اکسیدانی هم دارد و این خاصیت باعث از بین رفتن سلول‌های مرده و سرطانی، جلوگیری از ریزش مو، پیری زودرس و سرطان می‌شود.
  • یکشنبه 29 مرداد 1402
رفتن به بالا