روانشناسی شخصیت

فراموش کردن خود به خاطر دیگران

از بیش از 10 هزار نفر تیجه آزمون‌ها بیانگر این است که اغلب انسان‌ها سعی دارند آدم‌های اطرافشان را راضی نگه دارند.
  • دوشنبه 08 آبان 1402
موفقیت

لذت زندگی با معمولی بودن

درباره این که همه آدم‌ها نمی‌توانند خاص و عالی باشند و نپذیرفتن معمولی بودن می‌تواند طاقت آدم را تمام ‌‌کند با یک روان‌شناس گفت‌و‌گو کردیم.
  • شنبه 18 شهریور 1402
مشاوره روانشناسی

چه کسانی نیاز به روان‌درمانی دارند؟

باید از خودمان بپرسیم چه زمان باید به تراپیست مراجعه کنیم؟ آیا همه مسائل زندگی و پایین و بالاهایش نیاز به مراجعه به روانشناس دارد یا نه؟برای هزینه‌های روان‌درمانی چه باید کرد؟
  • یکشنبه 28 خرداد 1402
موفقیت

« شیشه خیار شور » نمادی از نگاه اشتباه ما

سندروم « شیشه خیار شور » نمادی از نگاه اشتباه ما به مشکلات و موانع زندگی دیگران است.
  • چهارشنبه 21 دی 1401
روانشناسی شخصیت

سواد تحلیلی ناشناخته اما کاربردی

چرا و چگونه توانایی شناخت، تحلیل و ارزیابی نظریه‌های مختلف و ساختن استدلال‌های منطقی بدون پیش‌فرض را در خودمان پرورش دهیم؟
  • سه‌شنبه 17 آبان 1401
لوازم و التحریر

نکات روانشناسی برای خرید نوشت افزار

خرید نوشت افزار همیشه اهمیت دارد موضوعی که اگر درست مدیریت شود، با چالش کمتری به پایان می رسد و به یک خاطره خوش از شروع سال تحصیلی تبدیل می‌شود در اینجا به نکات روانشناسی برای خرید نوشت افزار می پردازیم.
  • پنج‌شنبه 24 شهریور 1401
مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی ازدواج

مشاوره روانشناسی ازدواج
  • جمعه 04 شهریور 1401
مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی با صنعتی شدن جوامع بیشتر رونق گرفته است.
  • شنبه 22 مرداد 1401
روانشناسی شخصیت

آینه اتاق دیگران نباشیم!

هدف این نوشتار این است که با حرفهای خود باعث از بین رفتن اعتماد به نفس دیگران نشویم.
  • چهارشنبه 05 مرداد 1401
موفقیت

چگونه کمال گرایی به ما آسیب می زند؟

کمال گراها برای خود استانداردهای بالای غیرواقعی تعیین می‌کنند و اگر این استانداردها را برآورده نکنند، دست به انتقاد از خود می‌زنند.
  • پنج‌شنبه 19 خرداد 1401
موفقیت در کسب و کار

تلقین های غلط را زمین بگذارید

تلقین ها و باورهایی که در سال‌های کودکی در شما ایجاد کردند کارکرد مثبت دارد یا منفی؟
  • چهارشنبه 18 خرداد 1401
عشق دختر و پسر

قصد متناقض چگونه کار می‌کند؟

فرانکل قصد متناقض را این گونه تعریف می‌کند: فرایندی که با آن، فرد تشویق می‌شود، درست همان کارهایی را انجام دهد که از آن‌ها می‌ترسد و یا آرزو کند که همان چیزی که از آن می‌ترسد اتفاق افتد.
  • چهارشنبه 20 بهمن 1400
خواب

سریعترین راه برای خوابیدن؟

خبر خوب آن که شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خواب‌رفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد، که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این ترفندها واقعا مثل کلید خاموشی بدن عمل می‌کنند.
  • چهارشنبه 20 بهمن 1400
دختران شاد

سه راهکار عملی برای حفظ آرامش

حفظ آرامش در طول بحث و گفتگو، ممکن است کار ساده‌ای نباشد، اما می‌توانید با استفاده از خودآگاهی و انتقاد از خود، کار را شروع کنید و مطمئن باشید که به آن خواهید رسید. باور کنید یا نه موارد و نکته‌هایی که در این درس گفته شده، به شما کمک می‌کنند تا بتوانید روش و ابزار صحیح حفظ آرامش هنگام گفتگو و استدلال کردن را بیاموزید.
  • سه‌شنبه 14 دی 1400
استرس و اضطراب دختر

چه عواملی باعث اضطراب اجتماعی می‌شود؟

اگر ترسِ از حضور در محیط‌های اجتماعی به دلیل قضاوت شدن یا موردتوجه قرار گرفتن از سوی دیگران آن‌قدر در زندگی شما پررنگ شده که از حضور در جمع و صحبت کردن یا آشنایی با افراد غریبه سرباز می‌زنید و حتی خرید کردن را به عهده همسرتان می‌گذارید یا در محل کار از توضیح مشکل خود به همکارتان طفره می‌روید، شما دچار اختلال اضطراب اجتماعی هستید.
  • سه‌شنبه 14 دی 1400
رفتن به بالا