برچسب‌ "روده"

تاثیر گردو بر حفظ سلامت روده

چهارشنبه، ۱۹ خرداد ۰۰ - ۰۳:۴۹

به عقیده پزشکان گردو می توانند به راحتی به رژیم غذایی اضافه شود وسلامت روده را بهبود بخشد.

راهکارهای طلایی برای تقویت باکتری های خوب روده

چهارشنبه، ۱۹ خرداد ۰۰ - ۰۳:۴۴

دو مورد از بهترین راه‌های تقویت باکتری‌های خوب روده، نوشیدن آب بیشتر و مصرف بیشتر دانه‌های رشته‌ای، میوه و سبزیجات است. بدون آب، فیبر نمی‌تواند کار خود را انجام دهد و یبوست را از بین می‌برد، بنابراین مطمئن شوید که دو لیتر توصیه شده در روز را مصرف می‌کنید.

راهکارهای مفید برای افزایش باکتری های مفید روده

سه شنبه، ۳۱ فروردین ۰۰ - ۰۹:۰۹

یافته‌های تحقیقاتی گوناگونی تاکنون نشان داده‌اند مصرف منظم و مستمر غلات سبوس‌دار به رشد بیفیدوباکتریا، لاکتوباسیلی و باکتروئیدها در بدن انسان‌ها منتهی می‌شود

۴ نشانه روده بیمار

جمعه، ۰۳ بهمن ۹۹ - ۰۲:۳۱

روده‌ای که قادر به پردازش غذا نباشد، می‌تواند عدم تعادل ایجاد کند و همین عامل باعث افزایش ولع مصرف در گروه غذایی ناسالم از قند‌ها و چربی‌ها شود.

رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر

پنجشنبه، ۰۲ بهمن ۹۹ - ۰۱:۱۵

افراد مبتلا به روده تحریک پذیر نباید آدامس مصرف کنند، چون باعث بلعیدن مقدار زیادی هوا و در نتیجه نفخ می شود.حفظ آرامش روحی نیز در بهبود علائم این بیماری و جلوگیری از عود مجدد آن بسیار حائز اهمیت است.

بهبود عملکرد مغز با میکروب های داخل روده

یکشنبه، ۲۱ دی ۹۹ - ۰۱:۵۱

فلور روده نقش مهمی در فراهم کردن ویتامین و مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت ما ایفا می کند.فلور روده به دنیایی از میکروارگانیسم هایی اطلاق می‌‎شود که در روده های ما ساکن هستند و از نام های مختلفی برای اشاره به جمعیت میکروارگانیسم ها استفاده می شود

علائم هشدار دهنده سرطان روده بزرگ

پنجشنبه، ۰۷ آذر ۹۸ - ۰۱:۳۸

سرطان روده بزرگ (کولورکتال) یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها و سومین علت مرگ ناشی از سرطان است.

۶ روش برای حفظ سلامت روده

دوشنبه، ۰۶ آبان ۹۸ - ۱۲:۳۵

خواب کافی و با کیفیت می تواند به بهبود خلق و خو، شناخت، و سلامت روده کمک کند.

علائم خاموش بیماری روده را بشناسید

سه شنبه، ۲۶ شهریور ۹۸ - ۱۰:۱۸

وجود برخی از وضعیت های پزشکی از جمله : التهاب شکم، تولید گاز و اسهال می تواند نشانگر عدم سلامت روده شما باشد.

حفظ سلامت روده با خوردن سیب

پنجشنبه، ۰۳ مرداد ۹۸ - ۱۲:۰۳

    نتایج یک پژوهش جدید نشان داد که بخشی از خاصیت سیب برای حفظ سلامتی انسان، مربوط به باکتری‌های مفید موجود در…

انسداد روده چه زمانی اتفاق می افتد؟

سه شنبه، ۰۴ تیر ۹۸ - ۰۲:۵۳

علائم انسداد روده عبارت است از دل درد، احساس نفخ در شکم، یبوست، تهوع، عدم توانایی دفع و تورم معده که در صورت نادیده گرفتن این مشکلات امکان انسداد کامل روده و پارگی آن وجود دارد .