فشارخون - اعتبار نوین

چه فشارسنجی خوب است؟

فشارسنج های خانگی به کنترل دوره‌ای فشارخون کمک‌می‌کنند. این دستگاه‌ها چه ویژگی‌هایی باید داشته‌باشند؟

سه‌شنبه 25 مهر 1402

4 حرف حساب در مورد فشار خون

در این مطلب کوتاه به ویتامین یا داروی گیاهی اشاره می کنیم که باعث کاهش فشار خون می‌شود.

سه‌شنبه 07 شهریور 1402

کاهش فشار خون با مصرف این 3 نوشیدنی

پژوهشگران دریافتند که نوشیدن یک فنجان آب چغندر در روز می تواند به حفظ سطوح عادی فشار خون یا بازگشت آن به این سطح کمک کند. تیم پژوهشی آثار این نوشیدنی در 64 فرد مبتلا به پرفشاری خون را تجزیه و تحلیل کردند.اثر مفید چغندر بر فشار خون بالا به واسطه نوعی ماده شیمیایی به نام نیترات شکل می گیرد

دوشنبه 05 اردیبهشت 1401

علائم فشار خون بالا

به عارضه افزایش فشار خون بیش از حد طبیعی، هایپرتنسیون و فشار خون بالا یا پرفشاری خون گفته می‌شود. همچنین کاهش فشارخون را هیپوتانسیون می‌نامند.

سه‌شنبه 23 فروردین 1401

بهترین رژیم غذایی برای کاهش فشارخون

نتایج مطالعات بار دیگر تایید کرد که رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش فشار خون موثر بوده است.

دوشنبه 18 بهمن 1400

آشنایی با علائم فشارخون ناپایدار

همه افراد مبتلا به فشار خون بالا باید برای کاهش فشار خون تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنند.ف

پنج‌شنبه 16 دی 1400

بهترین موادغذایی برای تنظیم فشارخون

تغذیه تخم کدو حلوایی مانند منبعی فشرده از موادی است که برای کاهش فشار خون اهمیتی حیاتی دارند.

شنبه 11 دی 1400

تاثیر آلودگی هوا بر بالارفتن فشار خون

آلودگی هوا ممکن است در بروز عارضه فشار خون بالا نقش داشته باشد. همچنین تایید کننده این واقعیت است که ذرات آلاینده بزرگترین تهدید برای سیستم قلبی عروقی است.

یکشنبه 14 آذر 1400

دانستنی هایی درباره فشارخون

فشارخون نیرویی است که از سمت خون به شریان‌های بدن وارد می‌شود.

سه‌شنبه 09 آذر 1400

4 راهکار معجزه آسا برای کاهش فشارخون

انجام انواع ورزش به خصوص پیاده روی با سرعت زیاد، توان قلب شما را برای پمپاژ خون و حرکت آن در رگ‌های خونی را افزایش می‌دهد که تمام این موارد از افزایش سطح فشار خون جلوگیری می‌کند.

چهارشنبه 07 مهر 1400

ترکیبی بی نظیر برای کاهش فشار خون

دانشمندان پاکستانی به نوشیدنی جالبی برای درمان فشار خون بالا دست یافته اند. تحقیقات آن‌ها نشان داده است مصرف چای سیر و عسل در این زمینه بسیار موثر است.

شنبه 27 شهریور 1400

گیاهی برای کاهش فشار خون

بررسی های علمی نشان می دهند که روغن گل مغربی قادر به کاهش فشار خون به عنوان یک مکمل دارویی خواهد بود. لازم به ذکر است که اثرگذاری این ترکیب در فشار خون ناشی از بارداری به اثبات نرسیده است و از این رو بهتر است بانوان باردار از مصرف آن پرهیز کنند.

دوشنبه 22 شهریور 1400

ورزش های ساده برای کنترل فشارخون

افرادی که در خطر فشار خون بالا قرار دارند اگر یکباره و ناگهانی اقدام به انجام ورزش‌های شدید کنند، این امر می‌تواند به بدن آن‌ها آسیب وارد کند و فشار خون آن‌ها را بالا ببرد.

جمعه 19 شهریور 1400

3 ماده غذایی برای کنترل فشار خون

برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف اسفناج می‌تواند با سرطان دهان، معده و مری مقابله کند و به دلیل این که سرشار از نیترات است به کنترل فشار خون کمک می‌کند.

پنج‌شنبه 17 تیر 1400

عوارض افزایش فشارخون

دیابت و سیگار از جمله عوامل افزایش عوارض فشار خون هستند.علاوه بر رعایت درمان های غیر دارویی باید از دارو هم برای کنترل و مهار این بیماری خاموش استفاده کرد.

یکشنبه 26 اردیبهشت 1400