قلب

4 توصیه برای حفظ سلامت قلب

اگر میخواهید قلبتان مثل ساعت کار کند و زندگی سالمی داشته باشید خوردن ماهی و امگا3را فراموش نکنید.ماهی دارای اسیدهای چرب مفیدی ست که میتواند میزان کلسترول خون بدنتان را تنظیم کند.
  • پنج‌شنبه 24 شهریور 1401
قلب

آیا عصبانیت سبب ایجاد مشکلات قلبی می شود؟

بررسی ها نشان می دهند افراد مبتلا به بیماری قلبی، کسانی بودند که معمولاً احساس عصبانیت یا خصومت می‌کنند.
  • یکشنبه 02 مرداد 1401
قلب

نبض قلبتان با غذاها میزند

لوبیا حاوی ویتامین ب کمپلکس، نیاسین، فولات، اسید چرب امگا3، کلسیم و فیبر محلول در آب هستند.
  • جمعه 26 فروردین 1401
قلب

چرا بعد از خوردن غذا دچار تپش قلب می شویم؟

تپش قلب خود می تواند به دلیل حساسیت غذایی اگر که پس از خوردن برخی از غذاها دچار آن شوید، باشد.
  • شنبه 20 فروردین 1401
قلب

خوراکی های مضر برای قلب

غذاهای سرخ شده (بویژه مرغ و ماهی سرخ شده) با افزایش ریسک مرگ و میر بر اثر مشکلات قلبی در ارتباط می باشند.
  • جمعه 27 اسفند 1400
قلب

دلایل اصلی حمله قلبی چیست؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که التهاب نیز در تکامل حملات قلبی نقش دارد.
  • شنبه 14 اسفند 1400
قلب

مضرترین کارها برای کسانی که مشکلات قلبی دارند

اگر می‌خواهید از آسیب قلبی جلوگیری کنید، مهم است که پرخوری نکنید. پرخوری یا ندانستن نحوه تعدیل رژیم غذایی می‌تواند ویسکوزیته یا گرانروی خون را افزایش دهد.
  • شنبه 14 اسفند 1400
قلب

بهترین راهکارها برای پیشگیری از حمله قلبی

تحقیقات نشان داده اند نشستن بیش از حد و نداشتن تحرک، خطر بروز بیماری‌های قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. این موضوع به دلیل آن است که سطح فشار خون و قند خون افراد کم تحرک بالاتر از افراد پرتحرک است.
  • چهارشنبه 20 بهمن 1400
قلب

بهترین راهکار برای رفع نارسایی قلبی

نارسایی قلبی اغلب به معنای نارسایی مزمن قلب و زمانی رخ می‌دهد که قلب قادر به پمپاژ کافی نیست و نمی‌تواند جریان خون کافی را به اعضای بدن برساند
  • جمعه 08 بهمن 1400
قلب

حفظ سلامت قلب و عروق با مصرف این گیاه

بررسی ها نشان می دهند مصرف گیاه خارخشک می تواند سبب حفظ سلامت قلب شود.
  • جمعه 08 بهمن 1400
انگور

تاثیر انگور بر جلوگیری از حمله قلبی

انگور سرشار از قندهای طبیعی و مملو از آنتی اکسیدان های قوی است که التهاب را کاهش می دهد.مطالعات جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد که تنها چهار هفته خوردن انگور منجر به افزایش قابل توجه سلامت در میان افرادی که به ندرت میوه و سبزیجات می خورند، می شود.
  • پنج‌شنبه 16 دی 1400
قلب

راهکارهای ساده برای پیشگیری از بیماری های قلبی

یکی از راه های جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی داشتن رژیم غذایی مناسب است.بادام مسیرهای خونی را در رگ ها پاک می کند و باعث سلامت قلب می شود
  • پنج‌شنبه 16 دی 1400
قهوه

نوشیدنی مفید برای بیماران قلبی

متخصص بیماری‌های قلبی در روسیه می‌گوید برای افرادی که دچار حمله قلبی شده اند، خوردن یک تا دو فنجان قهوه به شکل روزانه می‌تواند تأثیری مثبت بر سلامتی آن‌ها داشته باشد
  • دوشنبه 13 دی 1400
قلب

بهترین راهکار برای پیشگیری از حمله قلبی

داشتن یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است؛ میوه جات و سبزیجات علاوه بر اینکه سطح کلسترول را کاهش می دهند خاصیت ضد سرطانی دارند و باید در وعده های روزانه قرار داده شوند.
  • شنبه 04 دی 1400
قلب

مهمترین دلایل تپش قلب

علل بسیار زیادی برای تپش قلب وجود دارد، که ممکن است مرتبط با قلب باشد یا علت نامعلوم داشته باشد.
  • شنبه 13 آذر 1400
رفتن به بالا