قلب - اعتبار نوین

عامل اصلی حملات قلبی

بررسی ها نشان می دهد درد های مزمن عامل اصلی بروز حملات قلبی است.افرادی که درد مزمن دارند احتمالا به واسطه این درد استرس بیشتری را نیز تجربه می‌کنند.

دوشنبه 05 شهریور 1403

استرس چه بالایی سر قلب می آورد؟

مردانی که تحت فشار کاری‌اند در مقایسه با افرادی که این فشارهای روانی را ندارند، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری ‌های قلبی‌اند.

چهارشنبه 05 مهر 1402

قلب و اعداد مربوط به آن

گاهی از چند معیار کلیدی می تواند تصویری نسبتا دقیق از آمادگی قلبی فعلی شما ارائه کند و انگیزه لازم برای حفظ اعداد سالم مرتبط با قلب و بهبود آنهایی که در محدوده سالم قرار ندارند، فراهم کند.

دوشنبه 21 فروردین 1402

بهترین راهکارها برای پیشگیری از حمله قلبی

تحقیقات نشان داده اند نشستن بیش از حد و نداشتن تحرک، خطر بروز بیماری‌های قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. این موضوع به دلیل آن است که سطح فشار خون و قند خون افراد کم تحرک بالاتر از افراد پرتحرک است.

پنج‌شنبه 20 بهمن 1401

4 توصیه برای حفظ سلامت قلب

اگر میخواهید قلبتان مثل ساعت کار کند و زندگی سالمی داشته باشید خوردن ماهی و امگا3را فراموش نکنید.ماهی دارای اسیدهای چرب مفیدی ست که میتواند میزان کلسترول خون بدنتان را تنظیم کند.

پنج‌شنبه 24 شهریور 1401

آیا عصبانیت سبب ایجاد مشکلات قلبی می شود؟

بررسی ها نشان می دهند افراد مبتلا به بیماری قلبی، کسانی بودند که معمولاً احساس عصبانیت یا خصومت می‌کنند.

یکشنبه 02 مرداد 1401

نبض قلبتان با غذاها میزند

لوبیا حاوی ویتامین ب کمپلکس، نیاسین، فولات، اسید چرب امگا3، کلسیم و فیبر محلول در آب هستند.

جمعه 26 فروردین 1401

چرا بعد از خوردن غذا دچار تپش قلب می شویم؟

تپش قلب خود می تواند به دلیل حساسیت غذایی اگر که پس از خوردن برخی از غذاها دچار آن شوید، باشد.

شنبه 20 فروردین 1401

خوراکی های مضر برای قلب

غذاهای سرخ شده (بویژه مرغ و ماهی سرخ شده) با افزایش ریسک مرگ و میر بر اثر مشکلات قلبی در ارتباط می باشند.

جمعه 27 اسفند 1400

دلایل اصلی حمله قلبی چیست؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که التهاب نیز در تکامل حملات قلبی نقش دارد.

شنبه 14 اسفند 1400

مضرترین کارها برای کسانی که مشکلات قلبی دارند

اگر می‌خواهید از آسیب قلبی جلوگیری کنید، مهم است که پرخوری نکنید. پرخوری یا ندانستن نحوه تعدیل رژیم غذایی می‌تواند ویسکوزیته یا گرانروی خون را افزایش دهد.

شنبه 14 اسفند 1400

بهترین راهکار برای رفع نارسایی قلبی

نارسایی قلبی اغلب به معنای نارسایی مزمن قلب و زمانی رخ می‌دهد که قلب قادر به پمپاژ کافی نیست و نمی‌تواند جریان خون کافی را به اعضای بدن برساند

جمعه 08 بهمن 1400

حفظ سلامت قلب و عروق با مصرف این گیاه

بررسی ها نشان می دهند مصرف گیاه خارخشک می تواند سبب حفظ سلامت قلب شود.

جمعه 08 بهمن 1400

تاثیر انگور بر جلوگیری از حمله قلبی

انگور سرشار از قندهای طبیعی و مملو از آنتی اکسیدان های قوی است که التهاب را کاهش می دهد.مطالعات جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد که تنها چهار هفته خوردن انگور منجر به افزایش قابل توجه سلامت در میان افرادی که به ندرت میوه و سبزیجات می خورند، می شود.

پنج‌شنبه 16 دی 1400

راهکارهای ساده برای پیشگیری از بیماری های قلبی

یکی از راه های جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی داشتن رژیم غذایی مناسب است.بادام مسیرهای خونی را در رگ ها پاک می کند و باعث سلامت قلب می شود

پنج‌شنبه 16 دی 1400