سالاد هوبج

اشنایی با عوارض جانبی گیاه‌خواری

آیا برای شما هم پیش آمده است که پس از مصرف سالاد یا حبوبات دچار درد شکم شده باشید؟. این مشکل لزوماً به دلیل ماهیت مواد غذایی که مصرف می‌کنید، نیست. در واقع سیستم گوارشی انسان دارای باکتری‌های مفیدی است که به ما در روند هضم غذا کمک می‌کند.
  • پنج‌شنبه 23 اردیبهشت 1400
سبزیجات

فواید بی نظیر رژیم گیاه خواری

بخشی از کاهش وزن با کاهش مصرف چربی ‌های اشباع‌ شده‌ موجود در رژیم گیاهخواری تحقق می ‌یابد. منتظر کاهش وزن خود باشید زیرا میوه ‌ها و سبزیجات حاوی کالری کمتر و آب فراوان هستند. همین امر کمک می ‌کند تا پیش از زیاده‌ روی و اتمام غذا، احساس سیری کنید.
  • پنج‌شنبه 04 دی 1399
سالاد رستوران

آیا گیاه خواری در طولانی مدت مضر است؟

گیاه خواری امروزه یکی از رژیم های رایج بین اشخاص است .بررسی ها نشان می دهد استفاده طولانی مدت از این رژیم می تواند مضر باشد.
  • یکشنبه 17 شهریور 1398
رفتن به بالا