سیب - اعتبار نوین

تاثیر سیب و چای در پیشگیری از سرطان

تحقیقات نشان می دهد مصرف مداوم سیب و چای می تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان موثر باشد.

پنج‌شنبه 03 خرداد 1403

فواید باور نکردنی پوست سیب

پوست سیب خیلی بیشتر از گوشتش ویتامین C دارد (4 تا 6 برابر). با این حال، با توجه به این که پوست سیب نسبتاً وزن کمی دارد، تنها بخش محدودی (25%) از کل ویتامین C موجود در سیب را در خود گنجانده است

دوشنبه 17 بهمن 1401

با خوردن سیب به طور منظم می‌توانید از مبتلا شدن به دیابت و مشکلات دیگری که به دنبال دارد جلوگیری کرد. ژلاتین موجود در سیب نقش انسولین را ایفا می‌کند در نتیجه در تنظیم سطح قند خون بدن اهمیت ویژه‌ای دارد.

دوشنبه 27 دی 1400

تنظیم قندخون با خوردن این میوه

خوردن سیب سبز ناشتا کمک می‌کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است.

پنج‌شنبه 09 دی 1400

بهترین زمان مصرف سیب

بهترین زمان برای مصرف سیب، صبحگاه است زیرا در این صورت باعث به ایجاد جریانات روده‌ای و تحریک عملکرد طبیعی آن‌ها پس از یک خواب طولانی می شوید

سه‌شنبه 07 دی 1400

حفظ سلامتی دستگاه گوارش با مصرف این میوه

سیب با مزایای زیادی همراه است که می‌تواند به سلامتی درازمدت کمک کند. این میوه دارای مواد مغذی مهمی از جمله: فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست.

پنج‌شنبه 29 مهر 1400

مقابله با کلسترول بالا با مصرف این میوه

یکی از ویژگی‌های سیب مقدار فراوان پکتین است. پکتین نوعی فیبر است که با جذب آب مانند ژل عمل می‌کند و بخشی از چربی‌ها را دفع و سطح چربی را به تعادل می‌رساند. پکتین همچنین با کاهش جذب کربوهیدرات ها مانع از افزایش قند خون می‌شود. در نتیجه این تعادل‌بخشی زمینه بروز کلسترول بالا و دیابت را کاهش می‌دهد.

پنج‌شنبه 18 شهریور 1400

هرگز بیش از حد سیب نخورید

گرچه فیبر به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند، اما زیاده روی در مصرف سیب می‌تواند باعث نفخ شکم شود.

پنج‌شنبه 31 تیر 1400

فواید باور نکردنی سیب زرد

سیب یکی از میوه‌های بسیار مفید و خوشمزه است که نقش مهمی را در سلامت بدن ایفا می‌کند و بسیاری از افراد از فواید آن اطلاعی ندارند. در این مطلب قصد داریم شما عزیزان را با خواص سیب زرد آشنا کنیم.

سه‌شنبه 28 اردیبهشت 1400

کاهش کلسترول با مصرف سیب

زمانی که ما سیب میخوریم فیبرهای محلول با چربی های روده رقابت می کنند.این رقابت بین الیاف و چربی، باعث کاهش جذب (LDL) چگالی لیپوپروتئین و سطح کلسترول بد و یا افزایش جذب (HDL)، چربی لیپو پروتئین و کلسترول خوب می شود که این باعث تنظیم و یا از بین رفتن کلسترول های مضر در بدن می شود.

سه‌شنبه 21 اردیبهشت 1400

تایید فاسد شدن ذخایر سیب و پرتقال

رییس اتحادیه سراسری باغداران کشور با بیان اینکه برخی دلالان با تصور افزایش قیمت میوه پس از تعطیلات عید از عرضه میوه خودداری کردند، گفت: واسطه‌ها به امید افزایش قیمت سیب درختی و پرتقال و کسب سود بیشتر از عرضه این میوه‌ها در شب عید و تعطیلات نوروز خودداری کردند که باعث فاسد شدن آنها شد.

جمعه 10 اردیبهشت 1400

صادرات سیب شرط واردات موز

دبیر ستاد تنظیم بازار گفت: در مرحله اول واردات موز مشروط به صادرات سیب شد تا در حد امکان از ایجاد اختلال در این بازار جلوگیری کند.هر فردی می‌توانند غرفه ای از طرف شهرداری در اختیار بگیرد و میوه به بازار عرضه کند. فصل مصرف سیب در حال شروع شدن است. با نزدیک شدن به شب عید و ماه رمضان سیب صرف مصرف داخلی خواهد داشت.