منو منو
قیمت خودرو آینده قیمت خودرو
پیش‌فروش خودرو قیمت جهانی نفت
قیمت ارز دیجیتال قیمت بیت‌کوین
اخبار ارزدیجیتال
مسکن ملی پیش‌بینی مسکن
وام مسکن قیمت موبایل
قیمت دلار و یورو پیش‌بینی قیمت دلار
قیمت طلاوسکه پیش‌بینی قیمت سکه
قیمت جهانی طلا پیش‌بینی قیمت طلا
شاخص سهام پیش‌بینی بورس
یارانه معیشتی یارنه نقدی
خبر سهام عدالت ارزش سهام عدالت
بازار تخم‌مرغ بازار مرغ
بنزین تورم

عکس
خانه › سلامت
غذا

4 راهکار برای جلوگیری از چاقی در ایام نوروز
هنگامی که خیلی گرسنه هستیم و می‌خواهیم همه غذاها را امتحان کنیم اول از سالاد شروع کنیم. اول سالاد و موادخام سبزیجات را بخوریم که زودتر ما را سیر می‌کنند و هضم می‌شوند.
  • سه‌شنبه 29 اسفند 1402
سرماخوردگی

درمان سریع سرماخوردگی در نوروز
سرماخوردگی از جمله بیماری‌هایی است که در فصل بهار به وفور یافت می‌شود و به سادگی قابلیت انتقال دارد. بنابراین اگر دوست ندارید سفرتان با عطسه، گلودرد و خستگی همراه باشد در این مقاله با ما همراه باشید تا روش‌های ساده و در عین حال کاربردی در این خصوص را با هم مرور کنیم.
  • سه‌شنبه 29 اسفند 1402
معده

چگونه سلامتی معده خود در نوروز را حفظ کنیم؟
یکی از مهم‌ترین اصول سبک زندگی سنتی هضم و جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد و سموم از بدن است؛ در حقیقت اگر ما غذای مناسب با توجه به مزاج و نیاز بدن بخوریم انرژی لازم به بدن انتقال داده می‌شود و کمتر دچار سوء هاضمه و بروز اختلالات گوارشی یا اختلالات در اندام‌های دیگر بدن می‌شویم.
  • سه‌شنبه 29 اسفند 1402
آجیل

چه نوع آجیلی سرطان زا است؟
بهترین روش برای نگهداری از آجیل مغزشده، آن است که آن را درون فریزر نگهداری کنید تا از رشد قارچ آفلاتوکسین بر سطح دانه ها و مغزها پیشگیری شود. مصرف این قارچ سرطان زاست و خانواده ها باید دقت زیادی در این زمینه داشته باشند
  • سه‌شنبه 29 اسفند 1402
شربت خاکشیر

شربت ضد تشنگی در ماه رمضان 
شربت زعفران ، شربت تخم شربتی، شربت خاکشیر سه شربتی هستند که در ماه رمضان برای رفع تشنگی بسیار مورد استفاده قرار می گیرند.
  • یکشنبه 27 اسفند 1402
زولبیا و بامیه

در ماه رمضان چه بخوریم؟
با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان و همزمانی آن با فصل بهار که هوا رو به گرمی می‌رود کسانی که قصد روزه گرفتن دارند باید نکات مهم تغذیه‌ای را به شدت رعایت کنند. برای اینکه بتوانید در این ماه روزه بگیرید و سلامت بمانید باید به آنچه می‌خورید و زمان خوردن خود توجه کنید.
  • یکشنبه 27 اسفند 1402
میوه انار

فواید باور نکردنی انار
مصرف انار باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود.
  • شنبه 23 دی 1402
هندوانه

بهترین خوراکی شب یلدا
طبع هندوانه سرد است اما سرخی رنگش گرم و نماد خورشید است که حرارت و گرمی را به افراد هدیه می‌کند، در واقع هندوانه در کنار سردی، گرمی نیز دارد مخلوط این دو طبع معتدلی را ایجاد می‌کند.
  • پنج‌شنبه 30 آذر 1402
آجیل

نکاتی برای حفظ سلامتی در شب یلدا
شب یلدا یا شب چله یکی از کهن ترین جشن های ایرانیان است.ایرانیان در این شب یک دقیقه بیشتر باهم بودن را جشن می گیرند.امسال با توجه به شیوع کرونا در خانه ی خود جشن کوچکی می گیریم.
  • پنج‌شنبه 30 آذر 1402
یلدا

خواص بی نظیر خوراکی های شب یلدا
خوراکی های شب یلدا از جمله مغزهای خشک باعث چربی‌سوزی نواحی دورشکم می‌شوند.
  • پنج‌شنبه 30 آذر 1402
لبنیات

فواید و مضرات لبنیات کم‌چرب و پرچرب
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که بین مصرف لبنیات، فارغ از میزان چربی و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند فشارخون بالا، بیماری قلبی‌عروقی و دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد.
  • دوشنبه 27 آذر 1402
دیابت یا قندخون

سر و کله دیابت چگونه پیدا می شود؟
دیابت یکی از رایج‌ترین بیماری‌ها در جهان است که معمولا نشانه‌های پنهانی دارد؛ به این معنی که فرد، متوجه دیابت پنهان خود نمی‌شود تا زمانی که عوارض آن را به‌طور جدی مشاهده کند.
  • سه‌شنبه 30 آبان 1402
مسواک

روش ترغیب کودکان به مسواک زدن
یکی از عوامل مهم که در سلامت عمومی انسان نقش بسیار مهم و موثری دارد، داشتن دهان و دندان سالم است.
  • یکشنبه 21 آبان 1402
فلفل چیلی

این خوردنی ها شما را گرم می کند
یکی از راههای گرم کردن این اندام‌‌ها تقویت جریان خون و خوردن غذاهای مناسب برای سلامت قلب است
  • پنج‌شنبه 27 مهر 1402
روانشناسی شخصیت

چقدر در درون خودمان روانی هستیم؟
به بهانه روز جهانی سلامت‌روان به این سوالات رایج پاسخ دادیم که آیا یک آدم موفق حتما از لحاظ روانی سالم است یا سلامت‌روان به معنای نداشتن هیچ استرسی در زندگی است؟
  • سه‌شنبه 18 مهر 1402

آخرین‌ها
رفتن به بالا