منو 
وقتی استرس دارم، لکنت زبان می‌گیرم
وقتی هول می شم یا در موقعیت استرس زا قرار می گیرم لکنت زبان می گیرم.- یکشنبه 01 تیر 1404
معرفی بهترین و به روزترین باربری در اشتهارد
با توجه به نیازهای رو به رشد جامعه صنعتی اشتهارد، انتخاب بهترین و به‌روزترین باربری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.- سه‌شنبه 16 اردیبهشت 1404
چطور کافئین ننوشیم ولی همچنان سرحال باشیم؟
خیلی‌ها روزشان را با نوشیدن چای یا قهوه شروع می‌کنند، اما این عادت می‌تواند تغییر کند. در این مقاله به بررسی روش‌هایی پرداخته‌ایم که بدون نیاز به کافئین می‌توانید انرژی بیشتری داشته باشید و روزتان را با هوشیاری کامل ادامه دهید.- سه‌شنبه 09 اردیبهشت 1404
چگونه در خواب وزن کم کنیم؟ (راهکارهای اثبات‌شده علمی)
کمبود خواب با اختلال در هورمون‌های گرسنگی و کاهش متابولیسم، خطر چاقی را افزایش می‌دهد ئخواب ۷-۹ ساعته باکیفیت، کلید کنترل وزن و سلامت متابولیک است.- سه‌شنبه 02 اردیبهشت 1404
چرا پشه‌ها برخی افراد را بیشتر نیش می‌زنند؟ راه‌های پیشگیری و درمان
"چرا پشه‌ها بعضی‌ها را بیشتر نیش می‌زنند؟ تحقیقات نشان می‌دهد عوامل مانند گروه خونی O، تولید CO2 بیشتر، بوی بدن و بارداری نقش دارند. بهترین راه دفع پشه شامل استفاده از DEET، پوشش مناسب و حذف آب‌های راکد است.- یکشنبه 24 فروردین 1404
چقدر قهوه در روز کافی است؟
قهوه صرفاً یه نوشیدنی نیست؛ یه مناسک روزانه است. پس بهتره به جای تکیه مداوم به کافئین، به خواب کافی، تحرک روزانه و مدیریت استرس هم توجه کنیم.- چهارشنبه 20 فروردین 1404
جراحی بینی چگونه انجام می‌شود؟
در این نوشتار به نحوه عمل جراحی بینی، تجربه بعد از عمل ، چالش‌ها و عوارض احتمالی آن می پردازیم.- چهارشنبه 20 فروردین 1404
راهکارهای موثر برای زود بیدار شدن
با این ۵ راهکار موثر و عملی برای زود بیدار شدن آماده شوید.- دوشنبه 18 فروردین 1404
این خوراکی‌ها مغزتو پودر میکنن! مراقب باش
به گزارش اعتبار نوین، مغز مثل موتور ماشینه، اگه بنزین بد بریزین تو باک، زود میپوسه! بعضی از چیزایی که هر روز میخوریم واقعاً برای...- دوشنبه 18 فروردین 1404
کمبود کلاژن با بدن چه می کند؟
کلاژن پروتئینی کلیدی برای سلامت پوست، استخوان‌ها، عضلات و مفاصل است.- یکشنبه 17 فروردین 1404
9 خوراکی مخصوص دیابتی ها
رژیم غذایی سالم که غنی از میوه‌ها و سبزیجات تازه باشد می‌تواند قند خون بالا و علائم دیابت را کنترل کند.- شنبه 09 فروردین 1404
کنترل سرطان پستان با رژیم غذایی
رژیم غذایی مناسب علاوه برتنظیم وزن می تواند در کنترل سرطان پستان موثرباشد.ویتامین‌ها می‌توانند جلوی رشد تومور‌های سرطانی را بگیرند بنابراین ضرورت دارد تا ماهی و لبنیات را در رژیم غذایی افراد مبتلا به سرطان پستان قرار گیرد.- شنبه 09 فروردین 1404
تاثیر نوشیدن قهوه برای لاغری
گروهی از متخصصان علوم تغذیه در انگلیس با انجام آزمایش‌های تازه‌ای دریافتند که نوشیدن قهوه چربی قهوه‌ای را تحریک می‌کند که می‌تواند عامل کلیدی در مقابله با چاقی و دیابت باشد.- جمعه 08 فروردین 1404
4 راهکار برای جلوگیری از چاقی در ایام نوروز
هنگامی که خیلی گرسنه هستیم و می‌خواهیم همه غذاها را امتحان کنیم اول از سالاد شروع کنیم. اول سالاد و موادخام سبزیجات را بخوریم که زودتر ما را سیر می‌کنند و هضم می‌شوند.- دوشنبه 04 فروردین 1404
