زمان طلایی برای خوردن شام

زمان طلایی برای خوردن شام همان طور که پیش‌تر می‌دانستید عوامل مرتبط با سبک زندگی مانند میزان ورزش روزانه و همچنین مدت خواب شبانه بر...

• چهارشنبه 07 اردیبهشت 1401

عوارض جبران ناپذیر دیر شام خوردن

مطالعات گذشته نشان داده است که خوردن دیروقت در شب می تواند باعث افزایش وزن و افزایش سطح انسولین شود.

• سه‌شنبه 26 بهمن 1400

هرگز دیر شام نخورید

بررسی ها نشان می دهد دیر غذا خوردن موجب افزایش وزن و افزایش کلسترول خواهد شد.

• پنج‌شنبه 18 مهر 1398