منو 
تخصیص ۵۰۰ میلیارد ریال اعتبار برای ورزش اردبیل
مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل گفت: در سفر پربرکت رییس جمهور به استان اردبیل، درخواست اختصاص۸۰۰ میلیارد ریال داشتیم که ۵۰۰ میلیارد ریال تخصیص یافت و این مبلغ طی ۱۸ ماه آینده تخصیص خواهد یافت.- دوشنبه 03 آبان 1400
ورزشی که کاهش وزن را افزایش می دهد
بررسی ها نشان می دهد انجام ورزش های کوتاه مدت می تواند کاهش وزن را افزایش دهد.- دوشنبه 19 مهر 1400
تاثیرات ورزش منظم بر سلامت روان
بررسی ها نشان می دهد ورزش منظم و شیوه زندگی فعال تا ۶۰ درصد از بروز اختلال اضطراب جلوگیری می‌کند- دوشنبه 29 شهریور 1400
چه مدت بعد از کرونا می‌توان ورزش کرد؟
دررابطه‌با ورزش، بعد از بهبودی، پزشک باتوجه‌به شرایط بیمار و سابقه بیماری‌های شخص در مورد فعالیت‌های بدنی تصمیم می‌گیرد. ازآنجایی‌که کرونا یک ویروس جدید است و هرروزه موارد جدیدی در مورد آن کشف می‌شود، مراقبت‌های زمان بیماری و پس از بهبودی نیز تغییر می‌کند.- سه‌شنبه 23 شهریور 1400
بهترین ورزش برای داشتن عمری طولانی
محققان تاکید می‌کنند ورزش می‌تواند با بهبود فشار خون، کاهش کلسترول، بهبود قند خون در افراد دیابتی و کمک به کاهش وزن، خطرات قلبی عروقی را کاهش دهد.- یکشنبه 14 شهریور 1400
مهمترین تمرینات ورزشی برای حفظ سلامت بعد از 40 سالگی
تحقیقات نشان می دهد که انجام ورزش هایی که همراه با تحمل وزن هستند و در برابر نیروی جاذبه زمین شما را وادار به فعالیت می کنند، به افزایش قدرت استخوان ها کمک می کند.- شنبه 13 شهریور 1400
بهترین زمان برای ورزش کردن
اگر می‌خواهید صبح‌ها ورزش کنید به‌قدر کافی باید زود از خواب بیدار شوید تا پس از اتمام صبحانه و انجام فعالیت ورزشی حداقل یک ساعت فاصله باشد.- سه‌شنبه 29 تیر 1400
تاثیر ورزش شبانه بر کاهش قند خون
محققان در مطالعات به این نتیجه رسیدند که ورزش صبحگاهی و عصرگاهی سلامت سیستم قلبی و ریوی را بهبود می بخشد اما تنها ورزش آخر شب است که باعث کاهش میزان گلوکز خون در طول شب می شود.- شنبه 22 خرداد 1400
تاثیر ورزش بر کاهش افسردگی
ورزش بهترین استراتژی دفاعی و ترمیمی است که می‌تواند با عوامل مختلف پیری مقابله کند. شواهد روشنی وجود دارد که نشان می‌دهد ورزش می‌تواند مکانیسم لازم برای ترمیم DNA را فعال کند.- چهارشنبه 19 خرداد 1400
بهترین زمان برای چربی سوزی مردان
محققان می گویند این یافته‌ها حاکی از آن است که ورزش کردن در شب می‌تواند برای متابولیسم چربی‌ها و قندها در یک رژیم غذایی چرب مفید باشد.- دوشنبه 10 خرداد 1400
چگونه ورزش از بیماری جلوگیری می‌کند؟
برونشکتازی یک اختلال است که در آن آسیب به راه های هوا سبب گشاد شدن آن ها می شود و سرانجام آن ها نرم و زخم می شوند. راه های هوایی ریه لوله هایی هستند که هوا را به درون و بیرون از ریه ها منتقل می کنند.- چهارشنبه 29 اردیبهشت 1400
توسعه و تجهیز زیرساخت ورزش‌های آبی در اردبیل ضروری است
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان اردبیل توسعه و تجهیز زیرساخت‌ها برای ورزش‌های آبی در این شهرستان را ضروری عنوان کرد.- جمعه 17 اردیبهشت 1400
حمایت از تولیدات ورزشی استان اردبیل
مدیرکل ورزش و امور جوانان استان اردبیل یکی از اصلی‌ترین اهداف و اولویت کاری در سال جدید را حمایت و پشتیبانی از تولیدات ورزشی استان ذکر کرد.- یکشنبه 15 فروردین 1400
بهره‌برداری از ۳۰ طرح نیمه‌تمام ورزشی استان اردبیل در سال جاری
مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل از تکمیل و بهره‌برداری از ۳۰ طرح ورزشی نیمه‌تمام این استان در سال‌جاری خبر داد.- یکشنبه 15 فروردین 1400
اعتبارهای ورزشی استان اردبیل ۲ برابر می‌شود
مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل گفت: سال ۱۴۰۰ اعتبارهای ورزشی این استان ۲ برابر می‌شود و تلاش صورت می‌گیرد تا بدهی‌های به صفر برسد.- چهارشنبه 27 اسفند 1399
