- چهارشنبه ۱۰ شهریور ۱۴۰۰ :: ۰۳:۱۰
پروتئین آب پنیر یکی از رایجترین این پروتئینهاست که به سرعت هضم میشوند و غالبا با عنوان پروتئین آب پنیر شناخته میشوند و تاثیر بی نظیری بر کاهش وزن دارد.
پروتئین آب پنیر به کاهش وزن کمک میکند؛ به گونهای که مطالعات نشان داده است که جایگزینی سایر منابع کالریدار با پروتئین آب پنیر، در کنار ورزشهایی مانند وزنهبرداری، میتواند وزن شما را حدود ۳/۵ کیلوگرم کاهش داده و در مقابل توده عضلانی شما را حجم دهد.
آب پنیر مایع باقیمانده پس از فرآیند تخمیر و صاف کردن شیر است؛ درواقع یک محصول جانبی برای تولید پنیر یا کازئین محسوب میشود؛ پودرها و نوشیدنیهای پروتئینی از محبوبترین مکملهای غذایی هستند.
پروتئین آب پنیر یکی از رایجترین این پروتئینهاست که به سرعت هضم میشوند و غالبا با عنوان پروتئین آب پنیر شناخته میشوند.
-
چرا ما راحت گول خرافه ها را می خوریم؟
-
آشنایی بیشتر با علم داروسازی
-
چگونه در زمستان سفری لذت بخش داشته باشیم؟
-
خطاهای عجیب ذهن
-
بهترین خوراکی شب یلدا
-
تهدیدهایی که هر دانشجو را هدف گرفته است
-
پیدا کردن استعدادها و شکوفایی فردی
-
آمریکاییها در جمعه سیاه چقدر کالا خریدند؟
-
شروع تبهکاری با موتورسیکلت
-
چاپ آگهی مفقودی جواز کسب
-
بعد از ورشکستگی انگیزه ندارم، چه کنم؟
-
تفاوت اونس با مثقال طلا
-
چگونه برای موفقشدن انگیزه خود را حفظ کنیم؟
-
کسب و کار اینترنتی از استراتژی تا سود
-
چاپ مفقودی پروانه اشتغال در روزنامه
-
تاثیر شخصیت بر انتخاب شغل
-
چاپ آگهی مفقودی برگ سبز خودرو
-
با همکار مغرور چه کنم؟
-
۳ کار افراد موفق قبل از ۸ صبح
-
چرا نمی توانیم پس انداز کنیم؟