- چهارشنبه 10 شهریور 1400 :: 03:10
پروتئین آب پنیر یکی از رایجترین این پروتئینهاست که به سرعت هضم میشوند و غالبا با عنوان پروتئین آب پنیر شناخته میشوند و تاثیر بی نظیری بر کاهش وزن دارد.
پروتئین آب پنیر به کاهش وزن کمک میکند؛ به گونهای که مطالعات نشان داده است که جایگزینی سایر منابع کالریدار با پروتئین آب پنیر، در کنار ورزشهایی مانند وزنهبرداری، میتواند وزن شما را حدود ۳/۵ کیلوگرم کاهش داده و در مقابل توده عضلانی شما را حجم دهد.
آب پنیر مایع باقیمانده پس از فرآیند تخمیر و صاف کردن شیر است؛ درواقع یک محصول جانبی برای تولید پنیر یا کازئین محسوب میشود؛ پودرها و نوشیدنیهای پروتئینی از محبوبترین مکملهای غذایی هستند.
پروتئین آب پنیر یکی از رایجترین این پروتئینهاست که به سرعت هضم میشوند و غالبا با عنوان پروتئین آب پنیر شناخته میشوند.
-
دارایی بورس چه زمانی اررشمند است؟
-
باور به شانس در کسب و کار
-
کار کردن در روز تعطیل
-
مهارت دوباره بلندشدن بعد از زمینخوردن
-
تغییر مداوم شغل چرا؟
-
دانش آموزان؛ نیروی کار ارزان!
-
مراحل و انواع تفکر
-
حال ما در روزهای گرانی قیمت ها
-
خود ارزیابی با چشم و هم چشمی
-
لحظههای نو در انتظار طلاق گرفته ها
-
دخترم برای هر کاری از من پول می گیرد
-
فرصت طلایی برای بازگشت به اهداف
-
5 موضوع مالی که کودکان باید بدانند
-
اشتباهاتی که اقتصاد خانواده فقیر می کند
-
چرایی دشوار بودن کنارگذاشتن تنبلی
-
راهکارهای ساده کاهش مصرف انرژی
-
روش کسب درآمد از یوتیوب
-
چرا در یادگیری زبانهای خارجی ضعیف هستیم
-
باتری کمکی به چه دردی میخورد؟
-
تیم سازی در سازمان چگونه اتفاق می افتد؟