منو 
- سه‌شنبه 07 شهریور 1402 :: 02:18
طبق پژوهش های صورت گرفته پرخوابی می تواند به این 6 دلیل باشد.
1- با زنگ ساعت بیدار می‌شوید، اما آن را خاموش می‌کنید و دوباره می خوابید.
2- از خواب بیدار می‌شوید، اما نمی‌توانید از رختخواب بیرون بروید.
3- بیشتر روزها با سردرد از خواب بیدار می‌شوید.
4- هرچقدر بخوابید، باز احساس خواب‌آلودگی می‌کنید.
5- به‌ندرت احساس شادابی را تجربه می‌کنید.
6- اگر این رفتارها بیش از ۶ تا ۸ هفته ادامه داشت، لازم است به یک متخصص مراجعه کنید.
