منو 
10 رفتار اشتباه که به مغز آسیب می زند
خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد. از سوی دیگر برخی مواد غذایی استفاده زیاد قند و شکر جذب پروتئین و مواد غذائی ...- یکشنبه 28 اردیبهشت 1399
ورزشی برای شادابی مغز
یوگا بسیاری ازساختارها و عملکردهای مغزی را که از ورزش هوازی بهره می‌برند، تقویت می‌کند.- شنبه 30 آذر 1398
مضرترین غذاها برای مغز
مصرف مزمن الکل باعث کوچک شدن مغز شده و کار انتقال‌دهنده‌های عصبی را مختل می کند- دوشنبه 11 آذر 1398
خشم خود را کنترل کنید تا مغزتان کوچک نشود
یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش خشم حین عصبانیت پرداختن آموزش مهارت کنترل خشم به جامعه است.- شنبه 09 آذر 1398
سردی مغز چه تاثیری بر بدن دارد؟
سردی مغز و کوچک شدن سلول‌های مغزی باعث از دست دادن قدرت تکلم فرد در آینده خواهد شد.- دوشنبه 04 آذر 1398
نکاتی برای کاهش خطر سکته مغزی
عدم تشخیص و درمان نکردن دیابت فاکتور خطرزای جدی در سکته مغزی، است. داشتن اضافه وزن یا سابقه خانوادگی احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد.- یکشنبه 03 آذر 1398
آشنایی با عوارض خطرناک قرص های خواب آور
پژوهشگران هشدار می‌دهند مصرف قرص‌های خواب آور می‌تواند باعث ایجاد آلزایمر در افراد شود.- شنبه 18 آبان 1398
راهکارهایی برای پیشگیری از سکته مغزی
کنترل فشار و کلسترول خون، تحرک و تغذیه مناسب از جمله اقدام‌هایی هستند که می‌توانند از بروز سکته مغزی، پیشگیری کنند.- چهارشنبه 08 آبان 1398
خوراکی هایی که به رشد مغز کودک کمک می کند
تخم مرغ منبعی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که می تواند انرژی مورد نیاز صبحگاهی کودک را تامین کند- چهارشنبه 17 مهر 1398
تاثیر چاقی در کوچک شدن مغز
وزن اضافه بدن می تواند مغز شما را در ارائه عملکرد درست با دشواری مواجه سازد.- چهارشنبه 17 مهر 1398
5 عادت نابود کننده مغز
صبحانه نخوردن می تواند کمبود مواد مغذی مورد نیاز مغز و دیگر اندام های بدن را به همراه داشته باشد.- چهارشنبه 17 مهر 1398
چربی های مورد نیاز مغز
غذاهای دریایی مانند ماهی ها، نرمتنان صدفدار و جلبک دریایی از بهترین گزینه ها برای دریافت اسیدهای چرب امگا-3 است.- پنج‌شنبه 11 مهر 1398
تاثیرات مخرب اینترنت بر مغز
بررسی ها نشان می دهد استفاده از اینترنت می‌تواند تأثیر به‌سزایی بر تغییرات ساختاری و توانایی مغز در طول زمان داشته باشد.- شنبه 06 مهر 1398
6 ماده غذایی برای بهبود عملکرد مغز
یک رژیم غذایی مناسب می تواند از خطر ابتلا به سکته مغزی پیشگیری و موجب بهبود عملکرد مغز می شود.- پنج‌شنبه 28 شهریور 1398
خوراکی خوشمزه ای که دشمن مغز است
تحقیقات نشان می دهد مصرف غذاهای سرخ شده موجب اختلال در یادگیری و زوال عقل می شود.- دوشنبه 25 شهریور 1398
