5 توصیه برای داشتن آمادگی ذهنی

5 توصیه برای داشتن آمادگی‌ذهنی که باعث افزایش عملکرد مغز و سلامت ‌روانی و هیجانی افراد می‌شود.

• شنبه 13 اسفند 1401

درگیر اما و اگرهای وحشتناک

ذهن بعضی افراد در مواجهه با مسائل مختلف، همیشه بدترین اتفاق‌ها را پیش‌بینی و آن‌ها را درگیر اما و اگرهای وحشتناک می‌کند؛ راه‌چاره چیست؟

• دوشنبه 17 بهمن 1401

راهکارهای تقویت ذهن برای کنکور

یکی از مشکلات مهم داوطلبان کنکور و آزمون، عدم ‌توانایی تمرکز هنگام مطالعه و فرایند یادگیری است مشکلی که سبب کند شدن روند مطالعه و آمادگی برای کنکور می‌شود.

• یکشنبه 04 دی 1401

راهکارهایی برای داشتن ذهن شاداب

برای داشتن ذهنی شاداب وجوان کارهای جدید یادبگیرید.این عامل باعث بهبود عملکرد مغز می شود.

• دوشنبه 09 آبان 1401

چند ماده غذایی برای تقویت قدرت ذهن

متخصصان تغذیه می‌گویند که برخی مواد در این برنامه غذایی مانند اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین ب و آنتی اکسیدان‌ها برای سلامت مغز تاثیر ویژه‌ای دارند

• شنبه 22 مرداد 1401

چند ماده غذایی برای تقویت ذهن

طبق تحقیق صورت گرفته در سال ۲۰۱۵، کسانیکه زیاد گردو مصرف می‌کنند در آزمون‌های عملکرد ذهنی نتایج بهتری کسب کردند.

• سه‌شنبه 27 اردیبهشت 1401

زنان میتوانند ذهن افراد را بخوانند

پژوهش ها نشان داد که افراد فورا می‌توانند با نگاه کردن به چشم دیگران ذهن و احساسات آنها را بخوانند.

• سه‌شنبه 20 اردیبهشت 1401