افسردگی - اعتبار نوین

دردسرهای بازنشستگی؛ از گوشه گیری تا دعوا با همسر

آدم پرتلاشی بودم اما بعد از بازنشستگی گوشه‌گیر شده و با خانمم زیاد بحثم می‌شود.

جمعه 22 تیر 1403

افسردگی روانی چه نشانه‌هایی دارد؟

فکر منفی از نشانه‌های افسردگی مزمن است، افکاری مانند حسرت گذشته، بهم ریختگی روانی فکر این افراد ملتهب می‌کند.

سه‌شنبه 18 بهمن 1401

داروی ضد افسردگی طبیعی

بررسی ها نشان می دهد پروبیوتیک ها بهترین داروی طبیعی ضدافسردگی هستند.همچنین بیماری‌های سوءهاضمه، اعصاب و روان (اختلالات خواب) با كمك پروبیوتیك‌ها بهبود پیدا می‌كند.

چهارشنبه 05 بهمن 1401

افسردگی پنهان چیست؟

افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روحی و روانی است.کسانی که به افسردگی پنهان دچارند، به‌راحتی می‌توانند افسردگی خود را از دیگران مخفی کنند.

جمعه 11 آذر 1401

درمان افسردگی با مصرف این خوراکی

مطالعات نشان داده‌اند افرادی که به طور مرتب ماهی می‌خورند، احتمال ابتلا به افسردگی در آنها کمتر است

پنج‌شنبه 21 مهر 1401

اكثر مواقع مشكل از پدر و مادرهاي عصبي مزاج نشأت مي‌گيرد چون گرما و مهرباني لازم براي رفع نيازهاي بچه را ندارند و بچه از اين حالت بيزار است، اما زورش به پدر و مادر نمي‌رسد و به خاطر ترس يا دوست داشتن پدر و مادرش، خشم خود را پنهان مي‌كند.

پنج‌شنبه 17 شهریور 1401

غذایی که سبب ایجاد افسردگی می شوند

نتایج نشان می‌دهد: افرادی که بیشترین مقدار غذاهای فوق‌ فرآوری ‌شده را مصرف می‌کنندروزهای ناسالم ذهنی و اضطراب بیشتری داشته‌اند.

چهارشنبه 09 شهریور 1401

دلایل ابتلای کودکان به افسردگی

دلایل ابتلای کودکان به افسردگی طبق مطالعه جدیدی توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند، کودکان بین 6 تا 12 سال که کمتر از 9...

یکشنبه 09 مرداد 1401

بهترین راهکار برای درمان افسردگی

ورزش می‌تواند از التهابی که منجر به افزایش گلوکز خون و ایجاد و پیشرفت دیابت و افسردگی بالینی می‌شود، محافظت کند.

شنبه 28 اسفند 1400

تاثیر کمبود ویتامین B۱۲ بر ابتلا به افسردگی

تحقیقات نشان می دهد مشکلات مربوط به تفکر و مهارت های حافظه می تواند نشان دهنده کمبود ویتامین B۱۲ باشد. افراد مبتلا به کمبود ویتامین...

شنبه 23 بهمن 1400

علائم شایع افسردگی

متخصصان می‌گویند خودکشی بدترین پیامد افسردگی شدید محسوب می‌شود.

جمعه 01 بهمن 1400

بهترین خوراکی ها برای افراد افسرده

سطح اسید فولیک در خون برخی از افراد مبتلا به افسردگی پایین است. جگر، قارچ، سبزی های برگ سبز، گوشت گاو کم چربی، نان گندم کامل و لوبیا از منابع اسید فولیک است.

پنج‌شنبه 23 دی 1400

راهکارهای موثر برای درمان افسردگی

یوگا از همان جلسات اول راحتی را برای شما فراهم می‌کند، یک تسکین دهنده طبیعی عالی برای اضطراب است، این هنر زندگی بر اساس هماهنگی بین بدن و ذهن در عصر حاضر است.

شنبه 11 دی 1400

نشانه های افسردگی پنهان در زنان

افسردگی درد روانی، جسمی و احساسی است که حس غمگینی، خشم، ترس و تنفر را در افراد افزایش می‌دهد و نشانه‌های متفاوتی دارد.

یکشنبه 07 آذر 1400

بهترین راهکار برای مبارزه با افسردگی بعد از زایمان

افسردگی پس از زایمان می‌تواند تاثیرات عمده‌ای بر سلامت روان زنان همچنین بر رشد کودک داشته باشد. اگر افسرده هستید، مراقبت از خود و در نتیجه، فرزندتان سخت‌تر است.

شنبه 08 آبان 1400