![علت زردی شدن پاها چیست؟ 2 مچ انگشت پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/07/ED40.jpg)
علت زردی شدن پاها چیست؟
دلایل مختلفی می توانند موجب زرد شدن پاها شوند که بیشتر آنها نگران کننده نیستند. از جمله دلایل شایع احتمالی بروز این شرایط می توان به بیماری زردی، کم خونی (آنمی) و پینه ها اشاره کرد.- یکشنبه 31 تیر 1403
![سندروم پای بی قرار چیست؟ 4 مچ پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/07/ED39.jpg)
سندروم پای بی قرار چیست؟
سندروم پای بی قرار نوعی اختلال خواب عصبی است که به دلیل آن فرد احساس نیاز اجباری و ناگهانی به حرکت دادن پاهای خود می کند. سندروم پای بیقرار باعث اختلال در خواب می شود و میزان استراحت مفید را کاهش می دهد. علائم این بیماری معمولا شب ها بدتر می شود. توصیف این احساسات برای برخی افراد دشوار است.- جمعه 29 مهر 1401
![رایجترین دلایل تورم پاها](https://etebarenovin.ir/wp-content/themes/negit/assets/img/no-image.jpg)
رایجترین دلایل تورم پاها
گاهی تورم پاها ناشی از شکستگی استخوان و یا آسیب به بافتهای نرم بدن است.- شنبه 20 فروردین 1401
![درمان گرفتگی عضلات پا 6 مفصل زانوی پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/07/ED41.jpg)
درمان گرفتگی عضلات پا
قدم زدن و راه رفتن یکی از راهکارهای مفید برای رفع گرفتگی پا است. با این کار پیام آرامش عضلات به مغز ارسال میشود.- سهشنبه 03 اسفند 1400
![3 گیاه بی نظیر برای درمان گرفتگی عضلات پا 8 پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/06/2261.jpg)
3 گیاه بی نظیر برای درمان گرفتگی عضلات پا
گیاهانی مانند بابونه و رازیانه اگر در زمان و به میزان مناسب مصرف شوند، می توانند برای کاهش گرفتگی و اسپاسم موثر باشند. در این...- چهارشنبه 20 بهمن 1400
![سادهترین راهکارها برای خلاصی از درد زانوها 11 مچ انگشت پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/07/ED40.jpg)
سادهترین راهکارها برای خلاصی از درد زانوها
درد زانو یکی از رایجترین دلایل مراجعه افراد به پزشک محسوب میشود. زانوها فراتر از یک اندام که خم شده و دارای قابلیت انعطافی...- دوشنبه 18 بهمن 1400
![چرا پاهایم دائما درد می کند؟ 14 مفصل زانوی پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/07/ED41.jpg)
چرا پاهایم دائما درد می کند؟
منشأ برخی از دردها در ناحیه پا، عصبی است؛مانند درگیری عصب سیاتیک که در فردی که دیسک کمر دارد، ظاهر میشود و از پشت ران این درد به سمت پایین ایجاد شده و باید منشأ اصلی درد را درمان کنیم.- شنبه 09 بهمن 1400
![دلایل قفل شدن زانو 16 مفصل زانوی پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/07/ED41.jpg)
دلایل قفل شدن زانو
در حال حاضر دلایل مختلفی باعث قفل شدن مفصل زانو می شود.در این مطلب به بررسی این دلایل پرداختیم.- یکشنبه 30 آبان 1400
![فواید بی نظیر استفاده از سنگ پا 18 مچ انگشت پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/07/ED40.jpg)
فواید بی نظیر استفاده از سنگ پا
استفاده از سنگ پا میتواند برای این امر نیز مفید باشد. در حقیقت، میخچه و پینه در اثر فشار یا سایش پوست ایجاد میشود و بیشتر روی پوست پا تأثیر میگذارد. در این حالت استفاده از پوکه میتواند به کاهش اندازه آن کمک کند.- سهشنبه 20 مهر 1400
![چرا پس از ورزش پاشنه درد می گیریم؟ 20 مچ انگشت پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/07/ED40.jpg)
چرا پس از ورزش پاشنه درد می گیریم؟
رایجترین دلیل بروز درد در پاشنه پس از انجام فعالیتهای ورزشی التهاب کف پا (التهاب غلاف پا) است. در این حالت تاندونی کف پا دچار التهاب شده و درد در بخش فاسئیت پانتار که نقش ضربه گیر را دارد و به استخوان پاشنه متصل است بروز میکند.- چهارشنبه 24 شهریور 1400
![چگونه از شر تعریق پا رها شویم؟ 22 مچ انگشت پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/07/ED40.jpg)
چگونه از شر تعریق پا رها شویم؟
باید بدانید که هر چه بیشتر آب بنوشید، بدان معناست که کمتر عرق خواهید کرد. زمانی که افراد به دلیل مشغله کاری فراموش میکنند که به میزان کافی آب بنوشند، بدن برای پایین آوردن درجه حرارت مجبور به تعریق است- چهارشنبه 19 خرداد 1400
![دلایل درد پا هنگام خواب 24 مفصل زانوی پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/07/ED41.jpg)
دلایل درد پا هنگام خواب
نیام کفپایی یا فاشیای پلانتار بافت همبند بلند و ضخیم است که درست زیر پوست کف پا قرار گرفته این رباط از پاشنه پا به زیر پنجه پا کشیده شده و موجب قوس کف پا میشود.- چهارشنبه 15 اردیبهشت 1400
![علت خواب رفتن پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/themes/negit/assets/img/no-image.jpg)
علت خواب رفتن پا
اغلب مربوط به تروما، تحت فشار بودن اعصاب، خرد شدن عصبها یا آسیب دیدن آنها شده، که منجر به درد عصب میشود. مثل فشار ناشی از باد فتق که به دیسک کمر وارد میشود یا دردها و آسیبهای ناشی از دررفتگی استخوان.- دوشنبه 04 اسفند 1399
![علتهای زرد شدن کف پا 26 مچ انگشت پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/07/ED40.jpg)
علتهای زرد شدن کف پا
مصرف کاروتن زیاد، معمولترین دلیل زرد شدن کف پاهاست. این یک عارضهی بیخطر است که در افرادی دیده میشود که کاروتن زیاد در بدنشان جمع شده است. کاروتنها رنگدانههایی هستند که در انواع میوهها و سبزیها یافت می شوند.- یکشنبه 26 بهمن 1399
![مراقبت از پاها برای جلوگیری از پیری 28 مچ انگشت پا](https://etebarenovin.ir/wp-content/uploads/2019/07/ED40.jpg)
مراقبت از پاها برای جلوگیری از پیری
پیری از پا شروع میشود. هر کس زودتر پاهایش ضعیف شود، زودتر پیر میشود.بیتحرکی پا به مدت دو هفته معادل ۱۰ سال پیری پاست.- دوشنبه 20 بهمن 1399