- چهارشنبه 27 بهمن 1400 :: 11:51
مطالعات نشان می دهد مصرف الکل به تسریع علائم پیری کمک میکند و میتواند منجر به افزایش چربی بدن و اختلال خواب و مشکلات کبدی شود
پیری بخش جدایی ناپذیر زندگی است که با تغییرات اساسی در ظاهر، عملکرد و تواناییهای فردی در ارتباط است. چگونگی سلامتی و ظاهر افراد در سنین بالا به میزان زیادی به عادت های آنان در طول زندگی وابسته است. در ادامه به عادتهای مضری اشاره شده است که فرآیند پیری را تسریع میکنند.
نوشیدن الکل
مطالعات نشان می دهد مصرف الکل به تسریع علائم پیری کمک میکند و میتواند منجر به افزایش چربی بدن و اختلال خواب و مشکلات کبدی شود.
شیرینکنندههای مصنوعی
شیرینکنندههای مصنوعی باعث چروک و افتادگی پوست میشوند. از طرفی با تغییر میکروبیوم روده، التهاب پوست را افزایش میدهند و پیری زودرس به همراه دارند. مصرف شکر به کلاژن و الاستین پوست آسیب میرساند و منجر به چین و چروک و همچنین خشکی و شل شدن پوست میشود.
لاغری و چاقی
تغییر مداوم وزن باعث چروک و شل شدن پوست میشود.
عدم مصرف میوه و سبزی
میوه و سبزی مملو از مواد معدنی، ویتامین و آنتیاکسیدان است که مصرف این موادغذایی پیری را به تعویق میاندازد.
منبع : etebarenovin.ir-
برای گرفتن مدرک تحصیلی گم شده از کجا شروع کنیم؟
-
گزارش روز از بازار طلا
-
پیش بینی قیمت مسکن
-
قیمت نفت در بازار جهانی
-
افت و خیز شاخص سهام در بازار بورس
-
پیش بینی قیمت سکه
-
عواملی در محیط کاری که نابودتان می کند
-
توسعه فردی گام اصلی برای موفقیت
-
چاپ آگهی دعوت به مجمع در روزنامه
-
ثروتمند کردن فرزندان به این راحتی؟
-
چرا کسی برای آسمان آبی کاری نمیکند؟
-
پیش بینی قیمت های ارز دیجیتال
-
پیش بینی قیمت طلا در روزهای آینده
-
طلای دست دوم نخرید
-
چاپ آگهی مفقودی مدرک تحصیلی در روزنامه
-
آخرین وضعیت قیمت اوراق مسکن
-
پیش بینی بازار بورس
-
بورس از نگاه کارشناسان بازار سرمایه
-
رنگ و لعاب بورس در هفته گذشته
-
چگونه سود مجمع را دریافت کنیم؟
-
احترام گذاشتن براساس موقعیت افراد
-
سر و کله دیابت چگونه پیدا می شود؟
-
روش ترغیب کودکان به مسواک زدن
-
دشمنان خلاقیت را بشناسید
-
همه چیز در مورد تغییر رشته در ارشد
-
فراموش کردن خود به خاطر دیگران
-
روش سپردن مطالب کتاب در ذهن
-
8 نشانه نشانه کمبود اعتماد به نفس
-
این خوردنی ها شما را گرم می کند
-
چه فشارسنجی خوب است؟