درمان خانگی التهاب حنجره

درمان خانگی التهاب حنجره

از دست دادن صدا معمولا به واسطه التهاب در حنجره یا جعبه صدا رخ می دهد. پزشکان به التهاب حنجره لارنژیت می گویند. استراحت دادن به صدا، پرهیز از محرک ها و استفاده از داروهای تجویزی ممکن است به بهبود این شرایط کمک کنند.

لارنژیت حاد، التهاب کوتاه مدت حنجره است که به طور معمول بی نیاز از درمان بهبود می یابد، اما می تواند چند هفته ادامه یابد.

استفاده بیش از حد از صدا، یک عفونت در قسمت بالایی دستگاه تنفسی، یا تحریک شدید ناشی از دود سیگار و آلاینده های دیگر می توانند دلیل لارنژیت حاد باشند.

لارنژیت می تواند حالت مزمن به خود گرفته و مدت زمانی طولانی ادامه یابد. بازگشت اسید معده به مری، آلرژی ها، سیگار کشیدن، و برخی عفونت ها می توانند دلیل لارنژیت مزمن باشند.

در ادامه با روش هایی که می توانند به بازگشت صدا و بهبود شرایط حنجره کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم.

استراحت دادن به صدا

زمانی که فردی به لارنژیت مبتلا می شود، استراحت دادن به صدا ضروری است. در صورت عدم استفاده از حنجره تا حد امکان، التهاب و تحریک سریع‌تر بهبود می یابند.

فرد باید از زمزمه کردن نیز پرهیز کند، زیرا این کار فشار بیشتری بر تارهای صورتی وارد می کند.

نوشیدن مایعات

زمانی که به لارنژیت مبتلا هستید، باید مصرف فراوان مایعات و پرهیز از کم آبی بدن را مد نظر قرار دهید.

آب بهترین گزینه برای هیدارته نگه داشتن بدن است. با این وجود، مصرف مایعات گرم مانند دم نوش های گیاهی یا آب گوشت نیز ممکن است به تسکین شرایط حنجره کمک کنند.

فرد مبتلا به لارنژیت باید از نوشیدنی های کافئین‌دار مانند قهوه یا چای سیاه پرهیز کند زیرا کافئین می تواند موجب کم آبی بدن شود.

داروهای بدون نسخه

داروهای بدون نسخه می توانند به تسکین علائم مرتبط با لارنژیت ناشی از یک عفونت کمک کنند.

استامینوفن یا داروهای ضد التهاب دیگر، مانند ایبوپروفن، می توانند به تسکین علائمی مانند سردرد، درد یا تب کمک کنند.