
راهکارهای طلایی برای مدیریت فضای مجازی
به جای برقراری در شبکههای اجتماعی توصیه متخصصان این است که معاشرتهای حقیقی و حضوری خود را با افراد تقویت کنید.- سهشنبه 20 آبان 1399

روش های مقابله با کودکان بیش فعال
والدین گمان میکنند که تلویزیون باعث آرام شدن کودک پرانرژی آنها میشود و بدین منظور کودک خود را با موبایل یا تلویزیون مشغول میکنند تا آرام بگیرد. این ذهنیت کاملاً غلط است. کارتونها و سیستمهای بازی پرتحرک میتواند باعث تحریک بیشازحد کودک شود.- سهشنبه 20 آبان 1399

چرا به طور مداوم خواب یک شخص را می بینیم؟
دیدن رویاهای تکرارشونده، پدیده شایعی است و حتی آمارها نشان میدهند که دوسوم از انسانها این رویاها را تجربه میکنند. چنین رویاهایی به این معنا نیستند که شما لزوما درگیر آن فرد هستید- یکشنبه 11 آبان 1399

روش های شناسایی افراد روان پریش
روانپریشها از کسلی و بیحسی رنج میبرند. آنها فاقد حس همدلی هستند. آنها دوست دارند که دیگران را گول بزنند و کنترل کنند.- شنبه 10 آبان 1399

دلایل علاقه نوجوانان به لباس های عجیب و غریب
بهتر است والدین در این دوره بحرانی با نوجوانشان مدارا کنند و نظرتشان را با اجبار به او تحمیل نکنند و بدانند که اغلب رفتار و اعمال او به این دلیل است که میخواهد مورد توجه و تأیید دیگران قرار گیرد- جمعه 09 آبان 1399

راهکارهای جلوگیری از افسردگی در دوران کرونا
مهمترین نشانه بروز افسردگی در سنین مختلف، لذت نبردن از زندگی است.یعنی فرد علاقهمندیهایی را که همیشه بهصورت روزانه داشته از دست میدهد. این مهمترین نشانه بروز افسردگی است- چهارشنبه 07 آبان 1399

بهترین زمان برای بچه دار شدن
اگر این موضوع برای شما مهم است پس به هر چه زودتر آن را مطرح کنید و برای آن برنامهریزی مشخص داشته باشید. توجه کنید که این تصمیم، ارتباط مستقیمی با شرایط مالی خانواده دارد.- چهارشنبه 07 آبان 1399

راهکارهایی برای دوست یابی کودکان خجالتی
کودک خجالتی در قالب بازی های گروهی یاد میگیرد که با تحمل حضور دیگران در کنارش، روی درست کردن کاردستیاش متمرکز باشد. بهمرورِزمان که حضور کودکان دیگر برایش عادی شود، با آنها ارتباط چشمی برقرار خواهد کرد.- سهشنبه 06 آبان 1399

چگونگی رفتار با شوهر خسیس
این که شما انتظار داشته باشید که با شخصی ازدواج کنید که هم پولدار باشد و هم کاملاً بی تفاوت به پول هایش باشد، تقریباً پارادوکسی است که جور در نمیآید.- سهشنبه 06 آبان 1399

راهکارهای طلایی برای آرامش ذهن
یوگا یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای کاهش استرس و هجوم افکار از آن استفاده کنید- شنبه 03 آبان 1399

چگونه بفهمیم که به مشاوره نیازمندیم؟
اگر در مدیریت استرس خود دچار مشکل شدید، ممکن است بخواهید با کسی صحبت کنیدمیتوانیم حرفهایمان را با اعتماد به یک مشاور، در میان بگذاریم- چهارشنبه 30 مهر 1399

اشتباهات رایج بعد از طلاق
بعد از طلاق، به طور طبیعی زخمهایی را با خود حمل میکنیم و به خصوص با تنهایی مواجه میشویم بنابراین به دنبال تسکین خواهیم رفت.- چهارشنبه 30 مهر 1399

دلایل خیانت همسران
خیانت یک پدیده تک عاملی نیست بلکه یک فرایند چند مرحله است و باید به خوبی سبب شناسی شود و نکته مهم آن است که قبل وقوع باید با استفاده از راهکارهای مختلف پیشگیری شود- چهارشنبه 30 مهر 1399

راز موفقیت بعضی افراد چیست؟
تعهد انجام برنامه ریزی نکته مهمتری برای رسیدن به موفقیت است تا آنجا که وجه تمایز افراد در رسیدن یا نرسیدن به موفقیت، در داشتن یا نداشتن تعهد است.- سهشنبه 29 مهر 1399

آیا موبایل سلامت کودک را به خطر میاندازد؟
امروزه کودکان تمایل بیشتری به استفاده از موبایل و تبلت دارند و بنابراین نمیتوان در چنین عصری کودکان را از تکنولوژی دور نگه داشت.اما استفاده نادرست از موبایل مضراتی را به همراه دارد.- دوشنبه 28 مهر 1399