منو 
- سه‌شنبه 20 آبان 1399 :: 12:14
والدین گمان می‌کنند که تلویزیون باعث آرام شدن کودک پرانرژی آنها می‌شود و بدین منظور کودک خود را با موبایل یا تلویزیون مشغول می‌کنند تا آرام بگیرد. این ذهنیت کاملاً غلط است. کارتون‌ها و سیستم‌های بازی پر‌تحرک می‌تواند باعث تحریک بیش‌ازحد کودک شود.
گاهی تحمل و مدیریت این رفتار برای والدین سخت می‌شود و حتی ممکن است نگران شوند که مبادا این رفتارهای پرشروشور طبیعی نیست. حتی گاهی والدین خودشان و کودکشان را از یک سری فعالیت‌ها یا مهمانی‌ها محروم می کنند تا مبادا کودکشان آنجا باعث دردسر و خرابکاری شود. اما دکتر کن‌هالر، پژوهشگر و متخصص اطفال می‌گوید: «کودک در ۴ سالگی روی بدنش کنترل پیدا می‌کند. این باعث می‌شود که احساس استقلال داشته باشد و به‌طور طبیعی منجر به فعالیت‌های بیشتری می‌شود.» بنابراین مدل برخورد شما با کودک در سنین پایین، نسبت به فعالیت‌های زیادش، پرجنب و جوش بودنش و به قولی شیطنت‌هایش بسیار مهم است. چون هر فعالیت جدید باعث افزایش اعتماد‌به‌نفس کودک می‌شود و او را تشویق می‌کند تا توانایی‌ها و مهارت‌هایش را بیشتر گسترش دهد.
در ادامه به چند راهکار اشاره می‌شود که با آنها می‌شود فعالیت‌های کودک خرابکار و پرانرژی را کنترل کرد.
تلویزیون را کم یا ممنوع کنید
والدین گمان می‌کنند که تلویزیون باعث آرام شدن کودک پرانرژی آنها می‌شود و بدین منظور کودک خود را با موبایل یا تلویزیون مشغول می‌کنند تا آرام بگیرد. این ذهنیت کاملاً غلط است. کارتون‌ها و سیستم‌های بازی پر‌تحرک می‌تواند باعث تحریک بیش‌ازحد کودک شود و درنتیجه کودک شما حتی نمی‌تواند سر جای خود بنشیند. انجمن متخصصان بیماری اطفال در آمریکا توصیه می‌کند کودکان در طول روز تنها ۲ ساعت درمعرض تلویزیون، بازی‌های ویدیویی و کامپیوتر قرار بگیرند و ۳ ساعت قبل از خواب تماشای هر سه مورد ممنوع است.
استفاده چرخشی از اسباب‌بازی‌ها
با هر اندازه اسباب‌بازی‌ای که کودکتان دارد می‌توانید برخی از آنهایی را که زیاد از آن استفاده شده، در کمد قایم کنید و پس از مدتی دوباره آنها را در اختیار او قرار دهید. به این ترتیب اسباب‌بازی‌های قدیمی دوباره نو و جذاب به‌نظر می‌رسند و فرزندتان دیگر از بازی کردن با آنها احساس خستگی نمی‌کند. حتی برای تنوع بیشتر، می‌توانید با مادران دیگری که اطرافتان هستند، هماهنگ کنید و اسباب‌بازی‌های کودکانتان را باهم عوض کنید.
بازی همراه با نمایش
خیلی از مادران یک جعبه لباس نمایش درست می‌کنند و بااستفاده از آن بازی را همراه نمایش و تئاتر می‌کنند. این جعبه که شامل کلاه آتش‌نشان، چشم‌بند دزد دریایی، اسلحه پلاستیکی و چیزهای دیگر است، مناسب بچه‌های ۴ تا ۸ ساله است. می‌توانید وسایل جعبه را متناسب با روحیه و سن کودکتان تنظیم کنید. با استفاده از این وسایل از کودکتان بخواهید تا داستان اختراع کند، از بدنش استفاده کند و به این شیوه، خودش را سرگرم کند. با این روش شما می‌توانید هنر و خلاقیت کودک خود را بیرون بکشید. و بدین ترتیب انرژی او را صرف یک فعالیت هدفمند کرده‌اید.
در یک رشته ورزشی ثبت‌نامش کنید
کودکی بهترین زمان برای پیوستن به یک رشته ورزشی است. هر یک از فعالیت‌های ورزشی، اعم از فوتبال، شنا، بدمینتون و… می‌تواند باعث بهبود هماهنگی و بالا رفتن تمرکز کودک شما شود. اجازه بدهید خودش برنامه‌ای را که دوست دارد انتخاب کند، اما مطمئن شوید که این فعالیت‌ها بیش‌ازحد ساختاریافته و نظام‌مند نیست. انجمن روان‌شناسان توصیه می‌کند کلاس‌هایی که برای کودکان پیش‌دبستانی برگزار می‌شوند، باید دست کم ۳۰ دقیقه بازی آزاد داشته باشد و برنامه آموزشی آن نباید بیش از ۲۰ دقیقه طول بکشد.
