• دوشنبه 27 اسفند 1403 :: 09:25

تعطیلات نوروز اگرچه فرصتی برای استراحت و کنار هم بودن خانواده‌هاست، اما در بسیاری از خانه‌ها به‌دلیل نبود برنامه‌ریزی، به دلخوری و بی‌حوصلگی به‌ویژه در کودکان و نوجوانان تبدیل می‌شود اما با کمی خلاقیت و همدلی، می‌توان تعطیلات را به فرصتی واقعی برای ساختن حال خوب تبدیل کرد، نه گذراندن زمان به بطالت و اختلاف.

حال خوب داشتن در تعطیلات عید

به گزارش دیدشهر؛ تعطیلات نوروزی می‌تواند بهترین فرصت برای تقویت پیوندهای خانوادگی باشد، اما در نبود برنامه‌های هدفمند، این ایام گاهی به تنش، دلخوری و بی‌حوصلگی اعضای خانواده، به‌ویژه کودکان، ختم می‌شود. با ایجاد فعالیت‌های ساده اما مشترک مانند بازی‌های دسته‌جمعی، برنامه‌ریزی برای دورهمی‌ها یا حتی انجام کارهای خانه به صورت گروهی، می‌توان حال خوب را در فضای خانه جاری ساخت. رمز یک تعطیلات آرام و لذت‌بخش، مشارکت، انعطاف‌پذیری و توجه به نیازهای عاطفی یکدیگر است.

در اینجا به 10 موردی که می تواند حال شما را در تعطیلات عید خوب کند، اشاره می کنیم.

۱- برنامه‌ریزی گروهی برای کل تعطیلات| یک جلسه خانوادگی ترتیب دهید و از تمام اعضای خانه بخواهید ایده‌های‌شان را برای فعالیت‌ها و تفریحات بگویند. این ایده‌ها را روی کاغذ بنویسید و برای فعالیت‌هایی که همه با آن موافق هستند، برنامه‌ریزی کنید.

۲- پروژه‌های خانوادگی بهاری| با کمک بچه‌ها گلدان‌های جدید بخرید و با هم گل بکارید یا در حیاط، باغچه‌سازی کنید. به جای این‌که تمیزکاری خسته‌کننده باشد، هر اتاق را به یک پروژه تبدیل کنید و در پایان برای نتیجه مشترک، جشن کوچکی بگیرید. حتی می‌توانید سراغ ساخت کاردستی یا دکوری برای سفره هفت‌سین بروید. برای مثال، بچه‌ها می‌توانند ماهی کاغذی یا ظروف رنگ‌آمیزی‌شده برای هفت‌سین درست کنند.

۳ – بازی‌های خانوادگی| شامل بازی‌های رومیزی شامل منچ، شطرنج، مافیا، دبرنا یا پانتومیم به شدت جذاب‌اند و همه اعضا را سرگرم می‌کنند. همین‌طور بازی‌های فضای باز، در نهایت برگزاری چالش‌های درونی خانه، به‌طور مثال چالش‌های ساده‌ای مثل «پیدا کردن گنج» یا «طراحی یک داستان خنده‌دار» که برای همه جالب خواهد بود.

۴-  شب‌های خانوادگی داستان و فیلم| انتخاب یک شب برای دیدن یک فیلم خانوادگی یا شنیدن داستان خنده‌دار، یک سنت عالی است. هر شب یکی مسئول انتخاب یک فیلم یا داستان باشد. بعد از فیلم‌دیدن بحث سبکی درباره داستان یا شخصیت‌های فیلم کنید. پاپ‌کورن خانگی درست کنید و فضا را دوستانه‌تر کنید.

۵- آشپزی و شیرینی‌پزی گروهی| به‌طور مثال یک دسر ساده نوروزی (مثل رشته‌خشکار، کیک یا شیرینی‌های خانگی) انتخاب کنید و هرکس بخشی از کار را انجام دهد. بچه‌ها عاشق کمک در آشپزخانه هستند!

۶ – یادگیری مشترک یک مهارت| به‌طور مثال کار با ابزار ساده مثل آموزش نقاشی یا اوریگامی. یاد گرفتن درست کردن کاردستی با وسایل دورریختنی. یا یادگیری حرکت‌های ساده ورزشی.

۷- کتاب‌خوانی مشارکتی| یک کتاب مناسب اعضای خانواده انتخاب کنید و هر روز چند صفحه آن را با صدای بلند بخوانید

۸- تعریف بازی‌های روزانه| یک سیستم ساده تشویقی طراحی کنید. به هرکس که فعالیتی مفید انجام می‌دهد (مثلاً کمک در نظافت، درست کردن وسایل سفره هفت‌سین، یا فعالیت‌های ورزشی) امتیاز بدهید و در پایان هر هفته یک جایزه کوچک خانوادگی برای برنده‌ها تدارک ببینید.

۹- خاطره‌سازی| اگر بچه‌ها عاشق گوشی و بازی هستند، می‌توانید برنامه‌های جذاب خانوادگی با گوشی درست کنید: مثل چالش عکاسی (هرکس در خانه یا در طبیعت بهترین عکس را بگیرد). یا بازی‌های گروهی آنلاین که چند نفره باشد. همین‌طور طراحی یک ویدئوی کوتاه خنده‌دار از فعالیت‌های روزانه خودتان.

۱۰- برنامه سفر یا پیک‌نیک‌های کوتاه| اگر امکان مسافرت طولانی نیست، در شهر یا اطراف آن به پارک یا فضای طبیعی بروید.

حال خوب داشتن در تعطیلات عید



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

رفتن به بالا