
این خوراکیها مغزتو پودر میکنن! مراقب باش
به گزارش اعتبار نوین، مغز مثل موتور ماشینه، اگه بنزین بد بریزین تو باک، زود میپوسه! بعضی از چیزایی که هر روز میخوریم واقعاً برای...- دوشنبه 18 فروردین 1404

کمبود کلاژن با بدن چه می کند؟
کلاژن پروتئینی کلیدی برای سلامت پوست، استخوانها، عضلات و مفاصل است.- یکشنبه 17 فروردین 1404

9 خوراکی مخصوص دیابتی ها
رژیم غذایی سالم که غنی از میوهها و سبزیجات تازه باشد میتواند قند خون بالا و علائم دیابت را کنترل کند.- شنبه 09 فروردین 1404

کنترل سرطان پستان با رژیم غذایی
رژیم غذایی مناسب علاوه برتنظیم وزن می تواند در کنترل سرطان پستان موثرباشد.ویتامینها میتوانند جلوی رشد تومورهای سرطانی را بگیرند بنابراین ضرورت دارد تا ماهی و لبنیات را در رژیم غذایی افراد مبتلا به سرطان پستان قرار گیرد.- شنبه 09 فروردین 1404

تاثیر نوشیدن قهوه برای لاغری
گروهی از متخصصان علوم تغذیه در انگلیس با انجام آزمایشهای تازهای دریافتند که نوشیدن قهوه چربی قهوهای را تحریک میکند که میتواند عامل کلیدی در مقابله با چاقی و دیابت باشد.- جمعه 08 فروردین 1404

4 راهکار برای جلوگیری از چاقی در ایام نوروز
هنگامی که خیلی گرسنه هستیم و میخواهیم همه غذاها را امتحان کنیم اول از سالاد شروع کنیم. اول سالاد و موادخام سبزیجات را بخوریم که زودتر ما را سیر میکنند و هضم میشوند.- دوشنبه 04 فروردین 1404

درمان سریع سرماخوردگی در نوروز
بنابراین اگر دوست ندارید سفرتان با عطسه، گلودرد و خستگی همراه باشد در این مقاله با ما همراه باشید تا روشهای ساده و در عین حال کاربردی درمان سریع سرماخوردگی در نوروز را با هم مرور کنیم.- شنبه 02 فروردین 1404

چگونه سلامتی معده خود در نوروز را حفظ کنیم؟
یکی از مهمترین اصول سبک زندگی سنتی هضم و جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد و سموم از بدن است؛ در حقیقت اگر ما غذای مناسب با توجه به مزاج و نیاز بدن بخوریم انرژی لازم به بدن انتقال داده میشود و کمتر دچار سوء هاضمه و بروز اختلالات گوارشی یا اختلالات در اندامهای دیگر بدن میشویم.- جمعه 01 فروردین 1404

چه نوع آجیلی سرطان زا است؟
بهترین روش برای نگهداری از آجیل مغزشده، آن است که آن را درون فریزر نگهداری کنید تا از رشد قارچ آفلاتوکسین بر سطح دانه ها و مغزها پیشگیری شود. مصرف این قارچ سرطان زاست و خانواده ها باید دقت زیادی در این زمینه داشته باشند- پنجشنبه 30 اسفند 1403

تعادل در سفره های رمضان
در این مطلب توصیههای متخصصان تغذیه، راهکارهایی برای حفظ تعادل در تغذیه در ماه رمضان ارائه خواهیم کرد.- سهشنبه 28 اسفند 1403

تعطیلات عید را به خاطرهای خوش تبدیل کنیم؛ نه میدان جنگ خانوادگی!
تعطیلات نوروز اگرچه فرصتی برای استراحت و کنار هم بودن خانوادههاست، اما در بسیاری از خانهها بهدلیل نبود برنامهریزی، به دلخوری و بیحوصلگی بهویژه در کودکان و نوجوانان تبدیل میشود اما با کمی خلاقیت و همدلی، میتوان تعطیلات را به فرصتی واقعی برای ساختن حال خوب تبدیل کرد، نه گذراندن زمان به بطالت و اختلاف.- دوشنبه 27 اسفند 1403

12 فایده دعوت از رواندرمانگران به تلویزیون
دعوت از رواندرمانگران علمی و معتبر به جای سلبریتیها در برنامههای پرمخاطب، نشاندهنده تغییری مثبت در رویکرد رسانههاست.- دوشنبه 27 اسفند 1403